Baila Mamita®

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Fitness, Dance

Baila Mamita® - das charmante Fitnessprogramm für Mütter Nach Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung haben viele Frauen Lust, auf „richtigen Sport“. Da Mütter in der Regel nicht viel Zeit haben, verbinde ich möglichst viele Elemente in diesem Kurs. Der Kurs beginnt mit einem tänzerischen Warm Up zu mitreißenden internationalen Rhythmen für mehr Ausdauer – und nebenbei purzeln überflüssige Pfunde. Es folgen fließende Bewegungen, die den Beckenboden trainieren, Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern und im letzten Teil folgt ein auf die Besonderheiten junger Mütter bedachtes Krafttraining für schlanke, definierte Muskeln und eine aufgerichtete Körperhaltung. Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ist intensiv und gleichzeitig auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Voraussetzung für diesen Kurs ist, dass die Rückbildung bereits abgeschlossen wurde. Kinder können gerne mitgebracht werden.

Dirección

Mehringdamm 114, 10965 Berlin

Cómo llegar

Horario

Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

Límites de visitas

Essential	No disponible aquí
Classic	4 / mes
Premium	8 / mes
Max	8 / mes

Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

Suscripción corporativa

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Página web

https://www.jennifereggert.de/

Horario

05:00

23:00

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