Fitxpress Farmsen-Berne EMS
Functional Fitness und EMS in Farmsen und Rahlstedt Unser Partner Fitxpress bietet dir ein Ganzkörpertraining der besonderen Art: Effektiv und ganzheitlich – so trainierst Du mit Functional Fitness. Die Idee: Es werden nicht einzelne Muskelgruppen angesprochen, um diese isoliert aufzubauen. Vielmehr geht es darum, dem Körper beizubringen, mit allen Muskeln gestärkt durch den Alltag zu gehen. So verbesserst Du mit minimalem Zeitaufwand Deine allgemeine Fitness und beugst zudem Verletzungen vor. Und ganz nebenbei verlierst Du spielend an Gewicht. Zusätzlich bietet unser Partner das sogenannte EMS-Training, die Elektronische Muskelstimulation an. Hierbei werden während des Trainings Elektroimpulse an Deine Muskeln gegeben, um sie so gewissermaßen dazu zu stimulieren, sich ”mehr anzustrengen”. Denn mehr Anstrengung bedeutet mehr Effektivität. So sind dank EMS-Training schon ein oder zwei Trainingseinheiten zu je 20 Minuten in der Woche weitaus wirkungsvoller als viele Stunden herkömmlicher Fitnessprogramme.
Dirección:
Otras ubicaciones:
Horario de apertura:
Mo & Mi: 09-12 Uhr & 16-21 Uhr Di & Do: 10-13 Uhr & 16-21 Uhr Fr: 09-13 Uhr & 15-19 Uhr Sa: 10-15 Uhr
Límite de visitas:
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 8 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4 Mal EMS Strength und 4 Mal EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.
Información importante:
Bitte im Vorfeld einen Termin unter 040 - 54 75 69 10 vereinbaren! Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.