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Homeletix | Live Online Fitness

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Fitness, Functional Training

🏟️ Über den Standort Homeletix | Live Online Fitness bringt dir professionelle Online-Fitnesskurse direkt aus dem Herzen von Köln nach Hause. Mit Sitz im modernen Mediapark, unweit vom Kölner Hansaring und der Haltestelle Christophstraße, verbindet das Studio lokale Expertise mit digitaler Flexibilität. In einer motivierenden Gemeinschaft trainierst du live und in Echtzeit mit zertifizierten Expert:innen, die dich in deinem Wohnzimmer zu sportlichen Höchstleistungen antreiben. Nutze die maximale Freiheit deiner Urban Sports Club Mitgliedschaft und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden ganz bequem von daheim. 💪 Aktivitäten Online-Kurse und Live-Training - Live-Fitness und Home-Workouts - Live-Yoga und Entspannung Fitness und Training - Ganzkörper- und Ausdauertraining - Krafttraining und Körpergewichtsübungen Yoga - Yoga-Kurse und Achtsamkeitstraining ✨ Highlights Hol dir echtes Studio-Feeling ins Wohnzimmer: Durch interaktive Live-Einheiten mit Top-Expert:innen erhältst du sofortige Motivation und wichtige Technikkorrekturen. Genieße maximale zeitliche Flexibilität mit täglich bis zu 20 Live-Sessions, die dir den Anfahrtsweg ersparen und sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen. Profitiere von wissenschaftlich fundierten Trainingsprogrammen und zertifizierten Präventionskursen zur nachhaltigen Stärkung deiner Gesundheit. Entdecke die große Vielfalt für jedes sportliche Ziel – mit über 100 monatlichen Einheiten von intensivem Kraftsport bis hin zu regenerativen Yoga-Stunden. Nutze zusätzliche Outdoor-Optionen an der frischen Luft in Köln für die ideale Abwechslung zwischen Home-Office und Bewegung in der Natur. 🛠️ Ausstattung - Interaktive Online-Plattform für motivierende Live-Trainings - Zertifizierte Präventionskurse nach den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention - Qualifizierte Trainer:innen aus den Bereichen Sportwissenschaft und Physiotherapie - Echtzeit-Feedback über die optionale Kamerafunktion für eine sichere Übungsausführung - Breites Kursangebot mit Pilates, HIIT, Rückenfit und Zumba - Training ohne schweres Equipment – Fokus auf Übungen mit der eigenen Matte - Große digitale Gemeinschaft für Sportbegeisterte im gesamten deutschsprachigen Raum - Umfangreiche Begleitmaterialien und Video-Inhalte zur Unterstützung deiner Gesundheitsziele

Dirección

Im Mediapark 3, 50670 Cologne

Cómo llegar

Otros centros

  • Vorgebirgswall
  • Josefine-Clouth-Straße 13
  • Titusstraße 26
  • Landskronstraße 12

Horario

Bitte informiere dich über die angebotenen Live-Online Kurse direkt auf der Homepage oder in der App.

Límites de visitas

Essential4 / mes
Classic8 / mes
Premium8 / mes
Max8 / mes
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Información importante

- Wähle deinen Kurs aus dem aktuellen Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt und unkompliziert. - Checke dich für die Teilnahme über den Link in deiner Bestätigungs-E-Mail oder über dein Urban Sports Club Profil ein. - Die Übertragung der Live-Kurse erfolgt über Zoom für ein optimales interaktives Erlebnis. - Der Zugang zum virtuellen Kursraum wird ca. 10 Minuten vor Beginn des Trainings freigeschaltet. - Halte für die Übungen eine eigene Trainingsmatte, ein Handtuch und ausreichend Trinkwasser bereit. - Die Nutzung der Kamera ist freiwillig, wird für hilfreiches Feedback durch die Trainer:innen jedoch empfohlen. - Zertifizierte Präventionskurse gemäß § 20 SGB V sind als zusätzliche kostenpflichtige Angebote verfügbar.

Página web

https://www.homeletix.de/
  • Homeletix | Live Online Fitness imagen 1
Merheimer Platz
Merheimer Pl. 16
Gilbachstr. 25
Spielplatz Schmalbeinstraße - Innenstadt
Friedrich-Schmidt-Straße 30
Eifelstraße 41
Guts-Muths-Weg 3
Knipprather Wald (Parkplatz Waldfriedhof Mohnheim)
Hans-Offermann-Straße 5
Bürgerwiese Baumberg (Am Kielsgraben/ Monheimerstr.)
Introduce

Horario

05:00
23:00
PILATES

PILATES

04:00 - 04:30

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GOOD MORNING STRETCH

GOOD MORNING STRETCH

04:00 - 04:30

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Yoga Morgenroutine

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04:00 - 04:30

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Journaling am Morgen

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04:30 - 05:00

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PILATES

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04:35 - 05:05

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YIN YOGA

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05:00 - 05:30

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Meditation

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05:30 - 05:50

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Hatha Yoga für Schultern & Rücken

Hatha Yoga für Schultern & Rücken

05:35 - 06:05

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Pincha Yoga Flow

Pincha Yoga Flow

06:00 - 06:30

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Yogilates

Yogilates

06:00 - 06:30

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BODYFORMING

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06:00 - 06:30

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Meditation

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06:00 - 06:30

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PILATES

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06:25 - 06:55

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Hormon Yoga Flow

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06:30 - 07:00

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Sixpack

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06:35 - 07:05

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Upper Body Workout

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Split Yoga

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RÜCKEN FIT

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Fullbody Workout

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07:00 - 07:30

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Dynamic Yoga Flow

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MOBILITY & STRENGTH

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07:35 - 08:05

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15 Min Akupressur - Aktiviert in den Tag

15 Min Akupressur - Aktiviert in den Tag

08:10 - 08:25

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Yoga Morgenroutine

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Fullbody Workout

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Bewusst durch die Schwangerschaft

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Breathwork

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Bauch Beine Po

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Mama Power & Feel – dein 30-Minuten-Energiekick nur für dich

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09:00 - 09:30

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HYROX Workout

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Body Reset- Rückbildung in Bewegung

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10:00 - 10:30

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PILATES

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RÜCKEN FIT AM ARBEITSPLATZ

RÜCKEN FIT AM ARBEITSPLATZ

10:35 - 10:50

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11:00 - 11:30

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Rücken Flow

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Sanftes Yoga

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13:40 - 14:10

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Yin & Yang Yoga

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14:30 - 15:30

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15:00 - 16:00

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⁠Power & Punch - Boxen

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15:00 - 15:30

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Core & Combat - Kickboxen

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15:35 - 16:05

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Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

16:00 - 16:30

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Rücken Flow

Rücken Flow

16:50 - 17:20

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Rest & Reset - Meditation & Stretch

Rest & Reset - Meditation & Stretch

16:55 - 17:25

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Meditation

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16:55 - 17:25

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PILATES

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17:00 - 17:30

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Journaling Abend - deine "Me-Time"

Journaling Abend - deine "Me-Time"

17:00 - 17:30

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MOBILITY & STRENGTH

MOBILITY & STRENGTH

17:35 - 18:05

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BODYFORMING

BODYFORMING

18:05 - 18:35

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Meditation

Meditation

18:05 - 18:20

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Nachtruhe – Entspannung für Gesicht, Kopf & Hals

Nachtruhe – Entspannung für Gesicht, Kopf & Hals

19:15 - 19:45

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