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Homeletix | Live Online Fitness

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Fitness, Functional Training

🏟️ Über den Standort Homeletix | Live Online Fitness bringt dir professionelle Online-Fitnesskurse direkt aus dem Herzen von Köln nach Hause. Mit Sitz im modernen Mediapark, unweit vom Kölner Hansaring und der Haltestelle Christophstraße, verbindet das Studio lokale Expertise mit digitaler Flexibilität. In einer motivierenden Gemeinschaft trainierst du live und in Echtzeit mit zertifizierten Expert:innen, die dich in deinem Wohnzimmer zu sportlichen Höchstleistungen antreiben. Nutze die maximale Freiheit deiner Urban Sports Club Mitgliedschaft und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden ganz bequem von daheim. 💪 Aktivitäten Online-Kurse und Live-Training - Live-Fitness und Home-Workouts - Live-Yoga und Entspannung Fitness und Training - Ganzkörper- und Ausdauertraining - Krafttraining und Körpergewichtsübungen Yoga - Yoga-Kurse und Achtsamkeitstraining ✨ Highlights Hol dir echtes Studio-Feeling ins Wohnzimmer: Durch interaktive Live-Einheiten mit Top-Expert:innen erhältst du sofortige Motivation und wichtige Technikkorrekturen. Genieße maximale zeitliche Flexibilität mit täglich bis zu 20 Live-Sessions, die dir den Anfahrtsweg ersparen und sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen. Profitiere von wissenschaftlich fundierten Trainingsprogrammen und zertifizierten Präventionskursen zur nachhaltigen Stärkung deiner Gesundheit. Entdecke die große Vielfalt für jedes sportliche Ziel – mit über 100 monatlichen Einheiten von intensivem Kraftsport bis hin zu regenerativen Yoga-Stunden. Nutze zusätzliche Outdoor-Optionen an der frischen Luft in Köln für die ideale Abwechslung zwischen Home-Office und Bewegung in der Natur. 🛠️ Ausstattung - Interaktive Online-Plattform für motivierende Live-Trainings - Zertifizierte Präventionskurse nach den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention - Qualifizierte Trainer:innen aus den Bereichen Sportwissenschaft und Physiotherapie - Echtzeit-Feedback über die optionale Kamerafunktion für eine sichere Übungsausführung - Breites Kursangebot mit Pilates, HIIT, Rückenfit und Zumba - Training ohne schweres Equipment – Fokus auf Übungen mit der eigenen Matte - Große digitale Gemeinschaft für Sportbegeisterte im gesamten deutschsprachigen Raum - Umfangreiche Begleitmaterialien und Video-Inhalte zur Unterstützung deiner Gesundheitsziele
  • Homeletix | Live Online Fitness photo 1

Adresse

Im Mediapark 3, 50670 Cologne

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Infos importantes

- Wähle deinen Kurs aus dem aktuellen Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt und unkompliziert. - Checke dich für die Teilnahme über den Link in deiner Bestätigungs-E-Mail oder über dein Urban Sports Club Profil ein. - Die Übertragung der Live-Kurse erfolgt über Zoom für ein optimales interaktives Erlebnis. - Der Zugang zum virtuellen Kursraum wird ca. 10 Minuten vor Beginn des Trainings freigeschaltet. - Halte für die Übungen eine eigene Trainingsmatte, ein Handtuch und ausreichend Trinkwasser bereit. - Die Nutzung der Kamera ist freiwillig, wird für hilfreiches Feedback durch die Trainer:innen jedoch empfohlen. - Zertifizierte Präventionskurse gemäß § 20 SGB V sind als zusätzliche kostenpflichtige Angebote verfügbar.

Site Internet

https://www.homeletix.de/
  • Titusstraße 26
  • Landskronstraße 12
  • Gilbachstr. 25
  • Spielplatz Schmalbeinstraße - Innenstadt
  • Friedrich-Schmidt-Straße 30 - Lindenthal
  • Eifelstraße 41
  • Hans-Offermann-Straße 5
  • Bürgerwiese Baumberg (Am Kielsgraben/ Monheimerstr.) - Innenstadt
  • Vorgebirgswall - Innenstadt
    Josefine-Clouth-Straße 13
    Knipprather Wald (Parkplatz Waldfriedhof Mohnheim)
    Merheimer Platz
    Guts-Muths-Weg 3
    Entrez
    Merheimer Pl. 16

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    05:00
    23:00
    Early Morning Pilates – kraftvoll in den Tag

    Early Morning Pilates – kraftvoll in den Tag

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    Yoga Morgenroutine

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    EFT - emotional freedom technique

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    RÜCKEN FIT AM ARBEITSPLATZ

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    14:35 - 15:05

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    Progressive Muskelrelaxation (PMR)

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    15:40 - 16:10

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    Barre Workout (EN)

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    Legs & Booty

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    Summer Body Shred

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    16:30 - 17:00

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    Sixpack

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    16:35 - 17:05

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    Pilates (EN)

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    16:40 - 17:10

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    Rücken Flow

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    16:50 - 17:20

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    Booty Burn für Fortgeschrittene

    Booty Burn für Fortgeschrittene

    17:00 - 17:30

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    Pilates

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    17:00 - 17:30

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    CIRCL MOBILITY

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    17:00 - 17:30

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    Bodyforming

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    17:00 - 17:30

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    Yin Yoga

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    17:30 - 18:00

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    Fullbody mit Plank Challennges

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    17:35 - 18:05

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    Cardio Express

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    17:45 - 18:15

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    Bachata Solo Styling (all genders)

    Bachata Solo Styling (all genders)

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    Stretch & Relax

    Stretch & Relax

    18:00 - 18:30

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    Journaling - deine Me Time

    Journaling - deine Me Time

    18:00 - 18:30

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    Cours en ligne live
    Pilates

    Pilates

    18:25 - 18:55

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    Cours en ligne live
    Meditation

    Meditation

    18:35 - 18:50

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    Slow Movement & Stretching for Tension Release

    Slow Movement & Stretching for Tension Release

    18:45 - 19:15

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    Abendentspannung

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    19:00 - 19:45

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    Somatic Meditation for Stress Relieve

    Somatic Meditation for Stress Relieve

    19:20 - 19:50

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    Abendmeditation

    Abendmeditation

    19:45 - 20:15

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    Somatic Meditation for Stress Relieve

    Somatic Meditation for Stress Relieve

    19:55 - 20:55

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