Impuls Bioenergetik

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Wellness in Neukölln Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Selbstwahrnehmung habe ich ein großes Interesse daran entwickelt, kleine Gruppenübungen aus der Bioenergetik und ähnlichen Verfahren anzubieten. Mein Ziel ist es, einen Raum für Selbsterforschung zu schaffen, in dem jeder die Möglichkeit hat, sich selbst besser kennenzulernen und tiefere Ebenen der Entspannung zu erreichen. Was ist Bioenergetik? Die Bioenergetik beinhaltet Übungen, die das neurogene Zittern aktivieren. Dabei handelt es sich um eine kraftvolle Methode zur Lösung von Stress und Nervosität sowie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Stress speichert sich im Körper, und ähnlich wie Tiere in der Natur, die durch Schütteln, Zittern und Vibrieren wieder in ihren natürlichen Zustand der Entspannung zurückkehren, kann auch der Mensch durch das Erlernen des neurogenen Zitterns tiefgreifende Entspannung erfahren. Wie funktioniert neurogenes Zittern? Neurogenes Zittern ist eine sanfte, aber äußerst effektive Technik, die direkt mit dem Nervensystem arbeitet. Durch gezielte Bewegungen und das Zittern wird eine tiefgreifende Ruhe im Körper ausgelöst. Das Zittern hilft, Spannungen und blockierte Energien aufzulösen, was nicht nur die Nervosität lindert, sondern auch die Verbindung zum eigenen Körper stärkt und die Körperwahrnehmung erheblich verbessert. Die Vorteile des neurogenen Zitterns: Stressabbau: Indem das Nervensystem beruhigt wird, lösen sich festgesetzte Spannungen. Nervosität lindern: Neurogenes Zittern bringt den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe und fördert das emotionale Gleichgewicht. Stärkung der Körperwahrnehmung: Die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Empfindungen und der Körperwahrnehmung stärkt die Verbindung zum eigenen Körper. Selbstregulation: Neurogenes Zittern unterstützt die Selbstregulation des Körpers und fördert langfristig mehr Harmonie und Balance im Leben. Entdecke die transformative Kraft des neurogenen Zitterns und erlebe eine tiefgehende Entspannung. Lass dich auf eine Reise der Selbsterforschung ein und entdecke, wie du durch einfache und wirkungsvolle Übungen Stress abbauen, deine Nervosität lindern und deine innere Balance wiederfinden kannst.