Impuls Bioenergetik

Wellness in Neukölln Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Selbstwahrnehmung habe ich ein großes Interesse daran entwickelt, kleine Gruppenübungen aus der Bioenergetik und ähnlichen Verfahren anzubieten. Mein Ziel ist es, einen Raum für Selbsterforschung zu schaffen, in dem jeder die Möglichkeit hat, sich selbst besser kennenzulernen und tiefere Ebenen der Entspannung zu erreichen. Was ist Bioenergetik? Die Bioenergetik beinhaltet Übungen, die das neurogene Zittern aktivieren. Dabei handelt es sich um eine kraftvolle Methode zur Lösung von Stress und Nervosität sowie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Stress speichert sich im Körper, und ähnlich wie Tiere in der Natur, die durch Schütteln, Zittern und Vibrieren wieder in ihren natürlichen Zustand der Entspannung zurückkehren, kann auch der Mensch durch das Erlernen des neurogenen Zitterns tiefgreifende Entspannung erfahren. Wie funktioniert neurogenes Zittern? Neurogenes Zittern ist eine sanfte, aber äußerst effektive Technik, die direkt mit dem Nervensystem arbeitet. Durch gezielte Bewegungen und das Zittern wird eine tiefgreifende Ruhe im Körper ausgelöst. Das Zittern hilft, Spannungen und blockierte Energien aufzulösen, was nicht nur die Nervosität lindert, sondern auch die Verbindung zum eigenen Körper stärkt und die Körperwahrnehmung erheblich verbessert.