Crosstraining
à Lisbonne
Pour faire du cross-training, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez le cross-training chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.
Sport importé des États-Unis, le cross-training a pour visée de développer une condition physique optimale. En vous initiant à sa pratique, vous apprendrez à vous dépasser tout en gainant et en musclant tout votre corps. Il se pratique à tous niveaux, dans un groupe guidé par un coach qui adapte les exercices en fonction des capacités et du niveau de chacun. L’entraînement se déroule en groupe et s’organise autour d’un W.O.D ou “Workout of the day”, qui comprend des exercices au poids du corps ou avec des accessoires comme des barres, des poids, des balles ou des kettlebell.
Nos 38 studios de Crosstraining à Lisbonne:
Estoril, Solinca Light Estoril
Classic Premium Max
Academia de Combate by Kalorias
Linda-a-Velha, Kalorias Linda-a-Velha
Essential Classic Premium Max
Carnaxide, Praceta Fernando Pessoa 4B armz 2
Classic Premium Max
Sacavém e Prior Velho, Estrada da Circunvalação - Rua Salgueiro Maia 22B
Classic Premium Max
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