Crosstraining
à Lisbonne
Pour faire du cross-training, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez le cross-training chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.
Sport importé des États-Unis, le cross-training a pour visée de développer une condition physique optimale. En vous initiant à sa pratique, vous apprendrez à vous dépasser tout en gainant et en musclant tout votre corps. Il se pratique à tous niveaux, dans un groupe guidé par un coach qui adapte les exercices en fonction des capacités et du niveau de chacun. L’entraînement se déroule en groupe et s’organise autour d’un W.O.D ou “Workout of the day”, qui comprend des exercices au poids du corps ou avec des accessoires comme des barres, des poids, des balles ou des kettlebell.
Nos 38 studios de Crosstraining à Lisbonne:
Amadora, Rua do Entreposto Industrial nº15
Classic Premium Max
Estoril, Solinca Light Estoril
Classic Premium Max
Cascais, Rua dos Bombeiros, nº159A
Essential Classic Premium Max
Academia de Combate by Kalorias
Linda-a-Velha, Kalorias Linda-a-Velha
Essential Classic Premium Max
Alvalade, Solinca Alvalade - Rua Francisco Stromp, nº14 C
Essential Classic Premium Max
Cascais, Solinca Cascais - Av. 25 de Abril 1011-F
Essential Classic Premium Max
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