Crosstraining
à Matosinhos
Pour faire du cross-training, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez le cross-training chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.
Sport importé des États-Unis, le cross-training a pour visée de développer une condition physique optimale. En vous initiant à sa pratique, vous apprendrez à vous dépasser tout en gainant et en musclant tout votre corps. Il se pratique à tous niveaux, dans un groupe guidé par un coach qui adapte les exercices en fonction des capacités et du niveau de chacun. L’entraînement se déroule en groupe et s’organise autour d’un W.O.D ou “Workout of the day”, qui comprend des exercices au poids du corps ou avec des accessoires comme des barres, des poids, des balles ou des kettlebell.
Nos 8 studios de Crosstraining à Matosinhos:
São Mamede de Infesta, Rua da Conceição 987
Essential Classic Premium Max
Leça da Palmeira, Rua Gonçalves Zarco 1129
Essential Classic Premium Max
Matosinhos, Rua Dr. Afonso Cordeiro, 311
Essential Classic Premium Max
Move Better - Leça da Palmeira
Leça da Palmeira, R. Gonçalves Zarco 1635
Classic Premium Max
Custóias, Rua de Avilhó 659
Essential Classic Premium Max
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