Crosstraining
à Setúbal
Pour faire du cross-training, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez le cross-training chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.
Sport importé des États-Unis, le cross-training a pour visée de développer une condition physique optimale. En vous initiant à sa pratique, vous apprendrez à vous dépasser tout en gainant et en musclant tout votre corps. Il se pratique à tous niveaux, dans un groupe guidé par un coach qui adapte les exercices en fonction des capacités et du niveau de chacun. L’entraînement se déroule en groupe et s’organise autour d’un W.O.D ou “Workout of the day”, qui comprend des exercices au poids du corps ou avec des accessoires comme des barres, des poids, des balles ou des kettlebell.
Nos 12 studios de Crosstraining à Setúbal:
ThunderCrossbox,Pilates Clínico,DanceinFitness,OCR
Seixal, Rua Niza 39C
Essential Classic Premium Max
Almada, Solinca Almada - Parque Industrial do Feijó. Rua Joaquim Pires Jorge nº. 18
Essential Classic Premium Max
Barreiro, RUA CALOUSTE GULBENKIAN, 10A - ALTO DO SEIXALINHO
Essential Classic Premium Max
Setúbal, Rua Quinta da Varzinha Lote 1 Torres do Cruzeiro
Essential Classic Premium Max
Almada, Rua Quinta do Bom Retiro Nº 18 - Armazem 3
Essential Classic Premium Max
Seixal, Praceta Quinta dos Pinheiros e Girassóis
Essential Classic Premium Max
Montijo, Montijo Retail Park, Estrada do Pau Queimado Loja 4
Essential Classic Premium Max
Pinhal Novo, Rua Dom Sancho Primeiro 260
Essential Classic Premium Max
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