Modern Self Defence

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Urban Sports Club est l’abonnement sportif flexible qui vous permet de choisir parmi les offres d’une grande variété de partenaires de self-défense. Pratiquez le self-défense où vous voulez et quand vous voulez, sans contrat de longue durée.


Les cours de self-défense vous permettent d’apprendre des techniques de combat variées. Parmi les principales, vous retrouverez le Krav-Maga, la boxe ainsi que les arts martiaux traditionnels comme l’aïkido. Vos coachs de self-défense vous partagent leurs expériences pour vous apprendre à réagir face aux violences. Choisissez parmi les nombreuses possibilités de votre abonnement pour trouver la séance adaptée, quel que soit votre objectif. 

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Les check-ins Plus sont une nouvelle catégorie. En fonction de votre abonnement, vous pouvez en faire 4 ou 8 par mois. Plus d’infos dans notre FAQ.

Nos 14 studios de Self-défense à Lisbonne:

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Pa-Kua Algueirão - Sintra Plus de détails

Pa-Kua Algueirão - Sintra

Qi Gong et Tai Chi · Self-défense · Tir à l'arc · Yoga

Sintra, Praceta Ivo Cruz 3

S M L XL

STAT Campo Pequeno Plus de détails

STAT Campo Pequeno

Arts Martiaux Traditionnels · Self-défense

Campo Pequeno, R. de Entrecampos 18A

S M L XL

STAT Restelo Plus de détails

STAT Restelo

Arts Martiaux Traditionnels · Self-défense

Ajuda, Rua Alfredo Soares, praceta das torres do Restelo 18 a 18C

S M L XL

PT Clinic Plus de détails

PT Clinic

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Amadora, Praceta Manuela Porto 5 Loja 27

S M L XL

Lisboa Ginásio Clube Plus de détails

Lisboa Ginásio Clube

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Arroios, Lisboa Ginásio Clube, Rua dos Anjos 63

S M L XL

Complexo Desportivo Municipal da Abóboda Plus de détails

Complexo Desportivo Municipal da Abóboda

Aqua · Capoeira · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Self-défense · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Mouzinho de Albuquerque 189

S M L XL

STAT Parque das Nações Plus de détails

STAT Parque das Nações

Arts Martiaux Traditionnels · Fitness · Self-défense

Parque das Nações, Rua Cais das Naus 4040

S M L XL

STAT Cascais Plus de détails

STAT Cascais

Arts Martiaux Traditionnels · Fitness · Self-défense

Cascais, Rua Fernão Lopes 103 CASCAIS

S M L XL

3 continentes Plus de détails

3 continentes

Aérien · Fitness · Pilates · Self-défense · Yoga

Belém, Praceta Torres do Restelo, 10 Belém

S M L XL

Bombeiros de Alcabideche Plus de détails

Bombeiros de Alcabideche

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Crosstraining · Fitness · Free Fight · Pilates · Self-défense · Yoga

Cascais, Rua dos Bombeiros, nº159A

S M L XL

FPKM Plus de détails

FPKM

Self-défense

Oeiras, Rua Comandante Germano Dias 4

M L XL

IKMF - APD Plus de détails

IKMF - APD

Self-défense

Oeiras, Estrada de paço de arcos Loja 25A, B e C

M L XL

STAT Campo de Ourique Plus de détails

STAT Campo de Ourique

Arts Martiaux Traditionnels · Functional Training · Self-défense

Campo de Ourique, Rua Silva Carvalho 60-A

S M L XL

Spart-Fit Training Plus de détails

Spart-Fit Training

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Fitness · Self-défense

Algueirão - Mem Martins, Rua serra de baixo, 26

S M L XL

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