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Urban Sports Club est l’abonnement sportif flexible qui vous permet de choisir parmi les offres d’une grande variété de partenaires de self-défense. Pratiquez le self-défense où vous voulez et quand vous voulez, sans contrat de longue durée.


Les cours de self-défense vous permettent d’apprendre des techniques de combat variées. Parmi les principales, vous retrouverez le Krav-Maga, la boxe ainsi que les arts martiaux traditionnels comme l’aïkido. Vos coachs de self-défense vous partagent leurs expériences pour vous apprendre à réagir face aux violences. Choisissez parmi les nombreuses possibilités de votre abonnement pour trouver la séance adaptée, quel que soit votre objectif. 

Nos 18 studios de Self-défense à Rome:

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Anytime Fitness Valente Plus de détails

Anytime Fitness Valente M L XL

Boxe, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense


Prenestino, Viale Giovanni Battista Valente, 161

Corevolution S&E Plus de détails

Corevolution S&E M L XL

Fitness, Self-défense


Ostia, Via di Castel Fusano, Ostia Antica

Diamond Wellness Fitness Club Plus de détails

Diamond Wellness Fitness Club S M L XL

Aqua, Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Fitness, Natation, Pilates, Self-défense, Spinning


Tor Sapienza, Via Achille Vertunni, 131

ESSE Fitness Plus de détails

ESSE Fitness M L XL

Arts Martiaux Mixtes, Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Entraînement personnel, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Portuense, Largo Emanuele Ruspoli, 24

Evolux Fitness Center Plus de détails

Evolux Fitness Center S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Bien-être, Boxe, Danse, Fitness, Pilates, Self-défense, Spinning, Yoga


Centocelle, Viale Alessandrino, 520

Fit Lab Plus de détails

Fit Lab M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Fitness, Functional Training, Pilates, Sauna, Self-défense, Yoga


Medaglie D'oro, Via Mocenigo 1

KGM Lazio Plus de détails

KGM Lazio S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Qi Gong et Tai Chi, Self-défense


Balduina, Via Cecilio Stazio, 34

Lea Gym Plus de détails

Lea Gym S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Fitness, Free Fight, Pilates, Self-défense, Yoga


Cassia, Via S. Godenzo, 195

Lungotevere Fitness Plus de détails

Lungotevere Fitness M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Pilates réformateur, Sauna, Self-défense, Spinning, Yoga


Trastevere, Lungotevere degli Artigiani 16

Mini Gym Plus de détails

Mini Gym M L XL

Boxe, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Spinning


Portuense, Via Bartolomeo Cristofori 15

Mojto Fitness & Wellness Plus de détails

Mojto Fitness & Wellness S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Fitness, Functional Training, Self-défense, Spinning


Capannelle, Circonvallazione Orientale, 4685

Ok Wellness Plus de détails

Ok Wellness S M L XL

Danse, Fitness, Free Fight, Functional Training, Pilates, Self-défense, Spinning, Yoga


Tiburtino, Via dei Cluniacensi, 40,

Orange Sportclub Plus de détails

Orange Sportclub S M L XL

Arts Martiaux Mixtes, Boxe, Danse, Fitness, Football, Functional Training, Padel, Pilates, Self-défense, Yoga


Flaminio, Via degli Olimpionici 71

Oriente & Occidente Plus de détails

Oriente & Occidente S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Méditation, Pilates, Self-défense, Yoga


Prati, Via Andrea Doria, 40

Race Fitness Plus de détails

Race Fitness S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Spinning


Pietralata, Via Eugenio Cargiolli, 3

Sporting Club Nuovo Laurentino Plus de détails

Sporting Club Nuovo Laurentino S M L XL

Aqua, Fitness, Functional Training, Natation, Self-défense, Spinning


Eur, Via dei Guastatori 14

Training Factory Plus de détails

Training Factory S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Eur, Viale del Caravaggio, 116/I

Wellness Village Plus de détails

Wellness Village S M L XL

Aqua, Arts Martiaux Traditionnels, Boxe, Danse, Fitness, Functional Training, Natation, Pilates, Self-défense


San Basilio, Via Belforte del Chienti 28

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