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Urban Sports Club est l’abonnement sportif flexible qui vous permet de choisir parmi les offres d’une grande variété de partenaires de self-défense. Pratiquez le self-défense où vous voulez et quand vous voulez, sans contrat de longue durée.


Les cours de self-défense vous permettent d’apprendre des techniques de combat variées. Parmi les principales, vous retrouverez le Krav-Maga, la boxe ainsi que les arts martiaux traditionnels comme l’aïkido. Vos coachs de self-défense vous partagent leurs expériences pour vous apprendre à réagir face aux violences. Choisissez parmi les nombreuses possibilités de votre abonnement pour trouver la séance adaptée, quel que soit votre objectif. 

Nos 28 studios de Self-défense à Rome:

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Lungotevere Fitness Plus de détails

Lungotevere Fitness
Highlight
S M L XL

Bien-être, Crosstraining, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Pilates réformateur, Qi Gong et Tai Chi, Sauna, Self-défense, Yoga, Yoga Aérien


Trastevere, Lungotevere degli Artigiani 16

Orange Sportclub Plus de détails

Orange Sportclub
Highlight
S M L XL

Arts Martiaux Mixtes, Danse, Fitness, Football, Functional Training, Padel, Pilates, Self-défense, Yoga


Flaminio, Via degli Olimpionici 71

Anytime Fitness Valente Plus de détails

Anytime Fitness Valente M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense


Prenestino, Viale Giovanni Battista Valente, 161

A.s.d. Katadoryu Plus de détails

A.s.d. Katadoryu M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Massage, Pilates, Self-défense, Yoga


Centro Storico, Via Sessoriana, 12

Centro Sportivo Vianello Plus de détails

Centro Sportivo Vianello M L XL

Danse, Fitness, Football, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense, Tennis, Yoga


Ardeatina, Via dell accademia peloritana 26

Corevolution S&E Plus de détails

Corevolution S&E M L XL

Fitness, Self-défense


Ostia, Via di Castel Fusano, Ostia Antica

Diamond Wellness Fitness Club Plus de détails

Diamond Wellness Fitness Club S M L XL

Aqua, Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Indoor Cycling, Natation, Pilates, Self-défense


Tor Sapienza, Via Achille Vertunni, 131

EMAS Difesa Personale - Balduina Plus de détails

EMAS Difesa Personale - Balduina M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Self-défense


Balduina, Via Venanzio Fortunato, 77

EMAS Difesa Personale - Montespaccato Plus de détails

EMAS Difesa Personale - Montespaccato M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Fitness, Self-défense


Battistini, Via Bistagno 3

EMAS Difesa Personale - Pista Ciclopedonale MonteMario Plus de détails

EMAS Difesa Personale - Pista Ciclopedonale MonteMario M L XL

Self-défense


Monte Mario, Via di Domizia Lucilla, 74-76

ESSE Fitness Plus de détails

ESSE Fitness M L XL

Arts Martiaux Mixtes, Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Entraînement personnel, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Portuense, Largo Emanuele Ruspoli, 24

Evolux Fitness Center Plus de détails

Evolux Fitness Center S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Bien-être, Danse, Fitness, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense, Yoga


Centocelle, Viale Alessandrino, 520

Fit Lab Plus de détails

Fit Lab M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Pilates, Sauna, Self-défense, Yoga


Medaglie D'oro, Via Mocenigo 1

Fonte Roma Eur Plus de détails

Fonte Roma Eur M L XL

Aqua, Bloc, Danse, Fitness, Functional Training, Natation, Pilates, Self-défense, Yoga


Eur, Via Andrea Meldola, 157

Gym Tonic Plus de détails

Gym Tonic S M L XL

Crosstraining, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Palmarola, Via Cusano Milanino, 7

Il tempio degli atleti Plus de détails

Il tempio degli atleti M L XL

Arts Martiaux Mixtes, Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Pilates, Self-défense, Yoga


Marino, Via Cairoli, 19

KGM Lazio Plus de détails

KGM Lazio S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Qi Gong et Tai Chi, Self-défense


Balduina, Via Cecilio Stazio, 34

Lea Gym Plus de détails

Lea Gym S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Crosstraining, Danse, Fitness, Free Fight, Pilates, Self-défense, Yoga


Cassia, Via S. Godenzo, 195

Mini Gym Plus de détails

Mini Gym M L XL

Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense


Portuense, Via Bartolomeo Cristofori 15

Mojto Fitness & Wellness Plus de détails

Mojto Fitness & Wellness S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense


Capannelle, Circonvallazione Orientale, 4685

Ok Wellness Plus de détails

Ok Wellness S M L XL

Danse, Fitness, Free Fight, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense, Yoga


Tiburtino, Via dei Cluniacensi, 40,

Olimpic Sporting Club Plus de détails

Olimpic Sporting Club S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Fitness, Self-défense


Portuense, Lungotevere di Pietra Papa, 40

Oriente & Occidente Plus de détails

Oriente & Occidente S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Méditation, Pilates, Self-défense, Yoga


Prati, Via Andrea Doria, 40

Palestra Olgiata - Star City Plus de détails

Palestra Olgiata - Star City S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Cyclisme, Fitness, Méditation, Pilates, Pole Dance, Qi Gong et Tai Chi, Self-défense, Yoga, Yoga Aérien


Formello, Via degli Olmetti, 38

Race Fitness Plus de détails

Race Fitness S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense, Yoga


Pietralata, Via Eugenio Cargiolli, 3

Training Factory Plus de détails

Training Factory S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Municipio VIII, Viale del Caravaggio, 116/I

Underground E-Cent wellness center Plus de détails

Underground E-Cent wellness center M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Capoeira, Danse, Fitness, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Centocelle, Via Roberto Lepetit, 64

Wellness Village Plus de détails

Wellness Village S M L XL

Aqua, Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Functional Training, Natation, Pilates, Self-défense


San Basilio, Via Belforte del Chienti 28

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