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Pilates

Pilates
à Coïmbre

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 5 studios de Pilates à Coïmbre:

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2Scorpions Studio - Baixa de Coimbra Plus de détails
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2Scorpions Studio - Baixa de Coimbra

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Pilates

Coimbra, Rua Dr. Rosa Falcão, 26

Essential Classic Premium Max

The First Wellness & Bootcamp Plus de détails
Highlight

The First Wellness & Bootcamp

Bien-être · Bootcamp · Crosstraining · Hyrox · Pilates

Coimbra, loja B

Essential Classic Premium Max

Krush-it by Kalorias Plus de détails

Krush-it by Kalorias

Danse · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Coimbra, Avenida José Bonifácio de Andrada e Silva nº1

Essential Classic Premium Max

Antigravity Aeroyoga Plus de détails

Antigravity Aeroyoga

Aérien · Pilates

Coimbra, Urbanização do Loreto, Lote 5, Loja 10

Essential Classic Premium Max

Fisicamente Health Club Plus de détails

Fisicamente Health Club

Barre · Crosstraining · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Relaxation · Yoga · Électrostimulation (EMS)

Coimbra, Rua F

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Coïmbre

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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