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Pilates
Pilates

Pilates
à Lisbonne

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 85 studios de Pilates à Lisbonne:

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Carcavelos Ténis e Padel Plus de détails

Carcavelos Ténis e Padel

Fitness · Functional Training · Padel · Pilates · Tennis · Yoga

Carcavelos, Rua Pedro Álvares Cabral, nº2

Classic Premium Max

Lisboa Ginásio Clube Plus de détails

Lisboa Ginásio Clube

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Arroios, Lisboa Ginásio Clube, Rua dos Anjos 63

Essential Classic Premium Max

Clube Nacional de Natação Plus de détails

Clube Nacional de Natação

Fitness · Natation · Pilates · Yoga

Campo de Ourique, Rua de São Bento 209

Essential Classic Premium Max

Peak Training Jardim Fernando Pessa Plus de détails

Peak Training Jardim Fernando Pessa

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Areeiro, Jardim Fernando Pessa

Essential Classic Premium Max

Ginásio CAPLX Alvalade Plus de détails

Ginásio CAPLX Alvalade

Course à pied · Crosstraining · Fitness · Hyrox · Indoor Cycling · Pilates

Alvalade, Avenida da Igreja 15

Essential Classic Premium Max

Kalorias Expo Plus de détails

Kalorias Expo

Bootcamp · Course à pied · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Parque das Nações, Kalorias Expo, Passeio dos Heróis do Mar

Essential Classic Premium Max

People Family Club - Venda do Pinheiro Plus de détails

People Family Club - Venda do Pinheiro

Boxe · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Venda do Pinheiro, Av. dos Engenheiros, 13

Essential Classic Premium Max

Health and Fun Plus de détails

Health and Fun

Arts Martiaux Mixtes · Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Capoeira · Danse · Fitness · Pilates

Arroios, Rua Pascoal de Melo 3A

Essential Classic Premium Max

Central Park Massamá Plus de détails

Central Park Massamá

Aérien · Danse · Fitness · Padel · Pilates · Yoga

Queluz, Complexo Central Park Massamá

Essential Classic Premium Max

Health Club Tagus Park Plus de détails

Health Club Tagus Park

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Oeiras, Tagus Park, Núcleo Central ,120

Essential Classic Premium Max

Balance Club Lumiar Plus de détails

Balance Club Lumiar

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Lumiar, Rua Amílcar Cabral 40-B

Essential Classic Premium Max

Solinca Classic Oeiras Plus de détails

Solinca Classic Oeiras

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Oeiras, Estrada da Medrosa, Rua Raul Lino Lote 11

Classic Premium Max

K FITNESS STUDIO Plus de détails

K FITNESS STUDIO

Bien-être · Bootcamp · Crosstraining · Cyclisme · Danse · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Telheiras, Rua Professor Moisés Amzalak

Essential Classic Premium Max

The Code Laranjeiras Plus de détails

The Code Laranjeiras

Course à pied · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Laranjeiras, Azinhaga das Galhardas, Estádio Universitário de Lisboa

Classic Premium Max

People Family Club Sintra Plus de détails

People Family Club Sintra

Aqua · Boxe · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Sintra, Estrada Nacional nº9, Km 18

Classic Premium Max

The BearCave Box Cross Training Plus de détails

The BearCave Box Cross Training

Fitness · Pilates

Odivelas, R. Júlio Borba 25

Classic Premium Max

Magic Form Plus de détails

Magic Form

Boxe · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Alvalade, R. João Saraiva 12A

Classic Premium Max

Solinca Classic Lumiar Plus de détails

Solinca Classic Lumiar

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Lumiar, Avenida David Mourão, nº 62

Classic Premium Max

People Fitness Club Cacém Plus de détails

People Fitness Club Cacém

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Sintra, Rua Amílcar Cabral, nº7 - Loja 16

Essential Classic Premium Max

People Family Club Mafra Plus de détails

People Family Club Mafra

Aqua · Boxe · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Mafra, Rua do Sol Nascente

Classic Premium Max

O Clube de Ginástica Plus de détails

O Clube de Ginástica

Fitness · Functional Training · Pilates

Campo Pequeno, Av Barbosa Du Bocage 86A

Classic Premium Max

PT Clinic Plus de détails

PT Clinic

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Amadora, Praceta Manuela Porto 5 Loja 27

Essential Classic Premium Max

Solinca Classic Colombo Plus de détails

Solinca Classic Colombo

Aqua · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Benfica, Solinca Colombo, Centro Comercial Colombo Loja A 201 , Avenida Lusiada

Classic Premium Max

H2O Vita Plus de détails

H2O Vita

Aqua · Bien-être · Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates · Relaxation · Électrostimulation (EMS)

Odivelas, Rua Bento de Jesus Caraça 12, Serra da Amoreira

Essential Classic Premium Max

Tonik Health Club Plus de détails

Tonik Health Club

Aqua · Boxe · Capoeira · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Sacavém e Prior Velho, Avenida São José 20

Essential Classic Premium Max

Ginásio O2Fit Carnaxide Plus de détails

Ginásio O2Fit Carnaxide

Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates

Carnaxide, Estr. São Marçal 11

Essential Classic Premium Max

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club Plus de détails

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club

Aqua · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Av.ª, Av. Dr. Francisco de Sá Carneiro 13L,Oeiras

Classic Premium Max

Solinca Light Estoril Plus de détails

Solinca Light Estoril

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Estoril, Solinca Light Estoril

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Amadora Plus de détails

Solinca Light Amadora

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Amadora, Praça Ernesto Melo Antunes Loja 8F

Essential Classic Premium Max

Solinca Classic Loures Plus de détails

Solinca Classic Loures

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Loures, Solinca Loures - LoureShopping, Loja A. Av. Descobertas nº 90

Classic Premium Max

Solinca Light Alvalade Plus de détails

Solinca Light Alvalade

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Alvalade, Solinca Alvalade - Rua Francisco Stromp, nº14 C

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Cascais Plus de détails

Solinca Light Cascais

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Cascais, Solinca Cascais - Av. 25 de Abril 1011-F

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Lisbonne

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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