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Pilates

Pilates
à Setúbal

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 22 studios de Pilates à Setúbal:

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Pilates Fitness Cacilhas Plus de détails
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Pilates Fitness Cacilhas

Cyclisme · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Almada, Av. 25 de Abril de 1974 ,41A 2° andar

Essential Classic Premium Max

Thunder Crossbox, Pilates Clínico, Dancein Fitness Plus de détails
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Thunder Crossbox, Pilates Clínico, Dancein Fitness

Bien-être · Crosstraining · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Seixal, Rua Niza 39C

Essential Classic Premium Max

Be-Fit Barreiro/Moita Plus de détails
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Be-Fit Barreiro/Moita

Boxe · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Barreiro, Rua Jorge Peixinho 50

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Almada Plus de détails

Solinca Light Almada

Crosstraining · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Almada, Solinca Almada - Parque Industrial do Feijó. Rua Joaquim Pires Jorge nº. 18

Essential Classic Premium Max

Greatboom Studio Plus de détails

Greatboom Studio

Functional Training · Pilates · Pilates réformateur

Barreiro, Rua Diu 26

Essential Classic Premium Max

Ocean Yoga Studio Plus de détails

Ocean Yoga Studio

Bien-être · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Yoga

Costa de Caparica, R. do Juncal 5C

Essential Classic Premium Max

FLOWGA Plus de détails

FLOWGA

Aérien · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Charneca de Caparica, Rua António Andrade, 1147, 1°

Classic Premium Max

Dr. Bernard Wellness Plus de détails

Dr. Bernard Wellness

Capoeira · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Costa de Caparica, Praia do Norte, Apoio de Praia 6

Essential Classic Premium Max

Be-Fit Montijo Plus de détails

Be-Fit Montijo

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates

Montijo, Montijo Retail Park, Estrada do Pau Queimado Loja 4

Essential Classic Premium Max

AUREABOX Plus de détails

AUREABOX

Crosstraining · Indoor Cycling · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Barreiro, RUA CALOUSTE GULBENKIAN, 10A - ALTO DO SEIXALINHO

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Barreiro Plus de détails

Solinca Light Barreiro

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates

Barreiro, Bplanet Retail Center. Estrada Nacional 10, Km 18,5

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Seixal Plus de détails

Solinca Light Seixal

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Seixal, Praceta Quinta dos Pinheiros e Girassóis

Essential Classic Premium Max

Pilates ReHab Plus de détails

Pilates ReHab

Pilates

Almada, Avenida António José Gomes, nº 52 B - 1ºB Cova da Piedade Portugal

Classic Premium Max

Be-Fit Setúbal Plus de détails

Be-Fit Setúbal

Boxe · Crosstraining · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Setúbal, Rua Quinta da Varzinha Lote 1 Torres do Cruzeiro

Essential Classic Premium Max

FitnessWay Pinhal Novo Plus de détails

FitnessWay Pinhal Novo

Boxe · Crosstraining · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Relaxation · Self-défense · Yoga

Pinhal Novo, Rua Dom Sancho Primeiro 260

Essential Classic Premium Max

Aroeira Training House Plus de détails

Aroeira Training House

Fitness · Pilates

Charneca de Caparica, Avenida do Mar 123

Essential Classic Premium Max

Fitenergy Plus de détails

Fitenergy

Boxe · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Seixal, Rua António Macedo, Nº 23 r/c

Essential Classic Premium Max

AFC - Almada Fitness Center Plus de détails

AFC - Almada Fitness Center

Boxe · Danse · Fitness · Pilates

Almada, Rua Capitão Leitão, Nº 33-A

Essential Classic Premium Max

Ginásio Quinta do Valbom Plus de détails

Ginásio Quinta do Valbom

Fitness · Functional Training · Pilates

Alcochete, R. da Liberdade, Quinta do Valbom s/n

Essential Classic Premium Max

Aquasport Tiagos Plus de détails

Aquasport Tiagos

Aqua · Fitness · Pilates

Setúbal, Cláudio Lagrange nº1

Classic Premium Max

Boom Training Studio - Online Plus de détails

Boom Training Studio - Online

Fitness · Functional Training · Pilates · Pilates réformateur

Barreiro, Rua de Diu 26

Essential Classic Premium Max

DR.BERNARD SURF Plus de détails
PLUS

DR.BERNARD SURF

Functional Training · Pilates · Yoga

Costa de Caparica, Praia do Cds

Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Setúbal

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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