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Pilates
Pilates

Pilates
à Vila Nova de Gaia

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

S'inscrire maintenant à partir 24,00 €

Nos 17 studios de Pilates à Vila Nova de Gaia:

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Solinca Classic Gaia Plus de détails

Solinca Classic Gaia

Aqua · Fitness · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Vila Nova de Gaia, Gaia Shopping Loja A-1A, Avenida dos Descobrimentos 549

Classic Premium Max

Life Club Plus de détails

Life Club

Aqua · Fitness · Functional Training · Natation · Pilates · Yoga

Vila Nova de Gaia, Rua de São Tomé e Príncipe, 368

Classic Premium Max

Moove In Studio Plus de détails

Moove In Studio

Functional Training · Pilates

Canidelo, Avenida da Beira-Mar 4400

Essential Classic Premium Max

Taebox Plus de détails

Taebox

Arts Martiaux Mixtes · Arts Martiaux Traditionnels · Danse · Fitness · Functional Training · Pilates

Oliveira do Douro, Rua do Colégio do Sardão 478

Essential Classic Premium Max

Academia de Yoga de Gaia Plus de détails

Academia de Yoga de Gaia

Aérien · Bien-être · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Vila Nova de Gaia, Rua Pádua Correia 379, 5º esq frente, Mafamude

Classic Premium Max

D'Anahata 3S Plus de détails

D'Anahata 3S

Pilates · Yoga

Canidelo, Rua do Emissor 114 Esq.

Classic Premium Max

Parque da Aguda Ginásio Plus de détails

Parque da Aguda Ginásio

Cyclisme · Danse · Fitness · Football · Functional Training · Indoor Cycling · Padel · Pilates · Yoga

Arcozelo, Avenida Gomes Guerra 721

Essential Classic Premium Max

Grifo Gym Plus de détails

Grifo Gym

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Qi Gong et Tai Chi

Vila Nova de Gaia, Rua Visconde das Devesas 794

Essential Classic Premium Max

hitfit Plus de détails

hitfit

Boxe · Fitness · Free Fight · Pilates · Self-défense

Vila Nova de Gaia, Praceta Fernão Magalhães 211C

Essential Classic Premium Max

Gimnocedro Plus de détails

Gimnocedro

Arts Martiaux Traditionnels · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Vila Nova de Gaia, Rua António Rodrigues da Rocha 403

Classic Premium Max

4u Studio Gaia Plus de détails

4u Studio Gaia

Pilates

Canidelo, Avenida da Beira-Mar 917

Premium Max

Academia de Yoga de Gaia - Online Plus de détails

Academia de Yoga de Gaia - Online

Bien-être · Pilates · Yoga

Vila Nova de Gaia, Rua Pádua Correia 379, 5º esq frente, Mafamude

Essential Classic Premium Max

FIT 222 Plus de détails

FIT 222

Fitness · Indoor Cycling · Pilates

Avintes, Rua São Julião 143

Essential Classic Premium Max

FisioPremium Pilates Mat Plus de détails

FisioPremium Pilates Mat

Pilates

Vila Nova de Gaia, Rua da Junqueira de Baixo 43B

Classic Premium Max

PM Studio Plus de détails

PM Studio

Pilates

Vila Nova de Gaia, Rua Rei Ramiro 870

Premium Max

Pilates Autêntico Plus de détails
PLUS

Pilates Autêntico

Barre · Pilates

Vila Nova de Gaia, Rua Diogo Macedo 166 4F

Premium Max

Tendência Equilibrada - Clinica de Saúde e Bem Estar Plus de détails

Tendência Equilibrada - Clinica de Saúde e Bem Estar

Méditation · Pilates · Yoga

Vila Nova de Gaia, Rua da Rasa nº 170

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Vila Nova de Gaia

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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