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1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Pour faire de la pole-dance, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez la pole-dance chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.


Si vous souhaitez développer votre musculature profonde, améliorer votre souplesse et doper votre confiance en vous, la pole-dance est idéale. Si vous n’avez encore jamais testé un cours, vous vous demandez probablement à quoi ressemble une séance. Toujours ouverte aux débutant(e)s, même s’il y a plusieurs niveaux, une session de pole-dance commence par des exercices d’assouplissement pour les jambes avant de se dérouler autour d’une barre, qui tourne légèrement sur elle-même. On y enchaîne différentes positions telles que “la chaise”, “le carrousel” ou “le layout”. Profitez des nombreux cours de pole-dance accessibles avec l’abonnement Urban Sports Club pour rapidement progresser dans la pratique de ce sport exigeant. 

Nos 6 studios de Pole Dance à Lisbonne:

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AUREABOX Plus de détails

AUREABOX S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Pole Dance, Yoga


Barreiro, RUA CALOUSTE GULBENKIAN, 10A - ALTO DO SEIXALINHO

Deep Dance Studio Plus de détails

Deep Dance Studio M L XL

Pole Dance


Loures, Rua Amália Rodrigues 21A

Jazzy Dance Studios - Santos Plus de détails

Jazzy Dance Studios - Santos M L XL

Danse, Fitness, Pilates, Pole Dance, Yoga


Santa Clara, Avenida Brasília 254

Show It Dance Academy Plus de détails

Show It Dance Academy M L XL

Danse, Pole Dance


Almada, Rua Quinta do Gato Bravo, 3A

Stage 81 Plus de détails

Stage 81 M L XL

Danse, Pole Dance


Campo de Ourique, Rua Domingos Sequeira 74 C

Yoga Spot Plus de détails

Yoga Spot M L XL

Pole Dance, Stand Up Paddle, Yoga


Barreiro, Avenida Bento Gonçalves, 124

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