Yoga
à Berlin
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En plus d'augmenter la flexibilité et la force musculaire, l’effet du yoga est global : les tensions physiques et mentales sont allégées, le système cardiovasculaire est renforcé, la concentration est augmentée et les réserves d'énergie remplies. Par ailleurs, le yoga a un effet positif sur l'équilibre hormonal du corps. Des cours dynamiques de Vinyasa, puissants de Hatha Flow ou relaxants de Yin yoga et bien plus encore - tout le monde peut trouver son type de yoga préféré, en intérieur ou en extérieur !
_1687791998303371_admin.jpg?generation=1687791998846605&alt=media "Sandra Pitowski")
_1686927721915193_admin.jpg?generation=1686927722554091&alt=media "Sportetage.")
