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à Almada

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Accédez aux offres de yoga de différents partenaires grâce à l’abonnement Urban Sports Club. Flexible, il vous permet de faire du yoga partout, quand vous voulez.


En plus d'augmenter la flexibilité et la force musculaire, l’effet du yoga est global : les tensions physiques et mentales sont allégées, le système cardiovasculaire est renforcé, la concentration est augmentée et les réserves d'énergie remplies. Par ailleurs, le yoga a un effet positif sur l'équilibre hormonal du corps. Des cours dynamiques de Vinyasa, puissants de Hatha Flow ou relaxants de Yin yoga et bien plus encore - tout le monde peut trouver son type de yoga préféré, en intérieur ou en extérieur !

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Nos 6 studios de Yoga à Almada:

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FLOWGA

Fitness · Pilates · Yoga

Charneca de Caparica, Rua António Andrade, 1147, 1°

Classic Premium Max

Solinca Light Almada Plus de détails

Solinca Light Almada

Crosstraining · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Almada, Solinca Almada - Parque Industrial do Feijó. Rua Joaquim Pires Jorge nº. 18

Essential Classic Premium Max

Pilates Fitness Cacilhas Plus de détails

Pilates Fitness Cacilhas

EMS Cardio · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Almada, Av. 25 de Abril de 1974 ,41A 2° andar

Essential Classic Premium Max

Outdoor Training Camp - Almada Plus de détails

Outdoor Training Camp - Almada

Bootcamp · Fitness · Yoga

Almada, Parque da Paz, Av. do Arsenal do Alfeite

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Ocean Yoga Caparica Plus de détails

Ocean Yoga Caparica

Dancing · Functional Training · Meditation · Pilates · Qi Gong and Tai Chi · Yoga

Costa de Caparica, R. do Juncal 5C

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Shala Academia de Yoga Plus de détails

Shala Academia de Yoga

Aerial · Pilates · Yoga

Almada, Rua José Afonso 13C

Classic Premium Max

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Yoga improves flexibility and strength through controlled breathing, concentration and a carefully structured series of stretching exercises, movements and postures. This holistic workout connects your mind and body and through asanas (poses) and breathing exercises called pranayama. Yoga can release physical and mental tension, awaken your energy reserves and enhance your ability to concentrate.


It’s no wonder that yoga is one of the most popular activities available with Urban Sports Club. With just one membership, you can attend a different yoga class every day, try out different styles, teachers and studios and practice yoga whenever and wherever you want. The classes range from relaxing to dynamic or even athletic, with something for every level. 

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