Yoga
à Cologne
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En plus d'augmenter la flexibilité et la force musculaire, l’effet du yoga est global : les tensions physiques et mentales sont allégées, le système cardiovasculaire est renforcé, la concentration est augmentée et les réserves d'énergie remplies. Par ailleurs, le yoga a un effet positif sur l'équilibre hormonal du corps. Des cours dynamiques de Vinyasa, puissants de Hatha Flow ou relaxants de Yin yoga et bien plus encore - tout le monde peut trouver son type de yoga préféré, en intérieur ou en extérieur !
![YOGA [MOVE:MENTS]](https://storage.googleapis.com/download/storage/v1/b/usc-pro-uscweb-live-media/o/de-live%2FvenueCatalog_311x175_wpysmbnv68mbxspeqjuq_1733841733842222.png?generation=1733841734312364&alt=media "YOGA [MOVE:MENTS]")
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