Achtsam bewegen - von Kopf bis Fuß

Yoga

Gesundheitskurse in Schöneweide Willst du dir und deinem Körper mehr Zeit und Zuwendung schenken? Entspannt und kraftvoll zugleich durchs Leben gehen? Dann ist „achtsam bewegen“ DIE Möglichkeit, ein neues gesundheitsförderliches Körperbewusstsein in dir entstehen zu lassen. Durch den Einsatz von Sportkleingeräten wie Yogablöcken, Faszienrolle, Igelball und Theraband ist "achtsam bewegen" kreativ und variantenreich, und dadurch kurzweilig und für jedes Körperbefinden geeignet. Gezielte Impulse moderner Bewegungswissenschaften nach spiraldynamischen Prinzipien verhelfen dir zu einem nachhaltig gesunden Verständnis für dich und deinen Körper. Durch die den ganzen Körper einbeziehenden Bewegungen und Haltungen aus dem TriYoga werden einzelne Bewegungen mit neuer Ausrichtungsqualität zusammengeführt. ​Die einzigartigen wellenförmigen Bewegungen entlang der Wirbelsäule bringen Aufmerksamkeit in jeden einzelnen Teil deines Rückens. Du erfährst allmählich die Atmung als Kraftquelle und Entspannungsmöglichkeit für dich. Differenziert und ganzheitlich wirkt "achtsam bewegen" rundum harmonisierend und vitalisierend. Weitere Informationen findest du unter www.achtsambewegen-leben.de Es grüßt und freut sich auf dich, Norma

Heures d'ouverture :

Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten

Limites de participation :

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Achtsam bewegen - von Kopf bis Fuß teilnehmen L- und XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Achtsam bewegen - von Kopf bis Fuß teilnehmen

Informations importantes :

Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert.

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    jeudi 9 février