Audax progressive Selbstverteidigung
AUDAX bietet dir ein umfassendes Angebot an Kampfsport, Selbstverteidigung und mehr. Krav Maga, Boxen, functional fitness: Unser Training richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre körperliche Leistung steigern, Techniken erlernen und sich in egofreier Atmosphäre verbessern möchten. Egal, ob dein Focus auf einem schnellen Erlernen von Prinzipien der Selbstverteidigung liegt oder du einfach nur Spass an einem Ganzkörper-Workout hast: Wir lassen dich (selbst)sicherer durchs Leben gehen. Komm zu uns nach Bahrenfeld!
Adresse :
Heures d'ouverture :
Lundi: 11:30 - 13:30 Lundi: 16:45 - 21:15 Mardi: 08:30 - 10:00 Mardi: 17:30 - 21:15 Mercredi: 16:30 - 21:30 Jeudi: 07:45 - 09:30 Vendredi: 17:00 - 20:00
Limites de participation :
L-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Audax progressive Selbstverteidigung teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Audax progressive Selbstverteidigung teilnehmen.
Informations importantes :
• Bitte sei 10-15 min eher da, damit wir pünktlich starten können • Wir trainieren barfuss / in Matten- Box- oder Ringerschuhen auf Budomatten. „Normale“ Turnschuhe sind nicht erlaubt. • Bitte bring dir aus hygienischen Gründen Badelatschen für die Wege ausserhalb der Matten mit • Wir trainieren in Shirts mit Ärmeln. Keine Tanktops, Stringer oä • Für die erste Einheit können Handschuhe geliehen werden.
18:30 — 19:45
Premium MaxModern Self Defense, Krav Maga