🏟️ Über den Standort
Audax Progressive Selbstverteidigung ist dein professionelles Zentrum für Kampfsport und effektive Selbstbehauptung mitten in Hamburg-Bahrenfeld. Direkt bei der Bushaltestelle Bornkampsweg und unweit der S-Bahn-Station Diebsteich gelegen, erwartet dich eine motivierende Atmosphäre, in der du gemeinsam mit anderen an deiner Fitness feilst. Hier lernst du praxiserprobte Techniken, die dir im Alltag Sicherheit geben. Entdecke ein vielseitiges Training, das nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit steigert, sondern auch dein Selbstvertrauen nachhaltig stärkt.
💪 Aktivitäten
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
- Krav Maga
- Combatives
- Panantukan
- Selbstverteidigung für Frauen und alle Geschlechtsidentitäten
Kampfsport und Martial Arts
- Boxen
- Mixed Martial Arts (MMA) Groundwork
Fitness und Krafttraining
- Functional Fitness
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Kindertraining und Jugendtraining
✨ Highlights
- Realitätsnahe Selbstverteidigung: Lerne moderne Krav Maga- und Combatives-Techniken, die speziell für echte Alltagssituationen und das zivile Notwehrrecht optimiert sind.
- Exklusive Trainings-Specials: Profitiere von besonderen Events wie spezialisierten Seminaren zur Verteidigung im Freien oder intensiven Szenario-Trainings.
- Wertschätzende Gemeinschaft: Trainiere in einem Umfeld ohne Konkurrenzdruck. Bei uns stehen gegenseitiger Respekt und die gemeinsame Entwicklung im Mittelpunkt.
- Ganzheitlicher Fitness-Fokus: Verbessere Kraft und Beweglichkeit mit funktionellem Training, das ideal auf die Anforderungen des Kampfsports abgestimmt ist.
- Sicherheit für alle: Durch einfache und effiziente Prinzipien gewinnst du an Souveränität – völlig unabhängig von deinen körperlichen Voraussetzungen.
🛠️ Ausstattung
- Große Budomatten-Fläche für sicheres Training
- Professioneller Boxring
- Schwere Boxsäcke und Heavybags
- Schlagpolster und Pratzen für dynamische Partnerübungen
- Equipment für Functional Training inklusive Kettlebells und Medizinbällen
- Leihausrüstung für deine ersten Trainingseinheiten
- Getrennte Umkleideräume
- Saubere Duschmöglichkeiten
