Chalotte Nexgaard - Pilates

Pilates, Pilates réformateur, Yoga

Pilates in Schöneberg Meine Körperarbeit baut auf Übungen mit Fokus auf Haltungsschule. Durch Übungen wird der Körper ins Lot gebracht. Gezielte Kräftigungsübungen und Streckungen bringen den Körper in die Balance, die er braucht, um stark und geschmeidig zu sein. Durch die genaue Ausführungen der Übungen, ist es meine Absicht , dass wir unsere äußere und innere Haltung spüren und sie eventuell korrigieren. Ich möchte, dass wir die Verantwortung für unsere körperliche Gesundheit tragen. Die Pilates Arbeit ist für ALLE. Die Pilates Übungen werden im Unterricht so angepasst, dass es genau zu der/dem Einzelnen passt. Durch das gezielte Haltungstraining, durch die Begleitung hin zur Eigenverantwortung für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit, ist es mein Wunsch, das wir genau das mitnehmen vom Pilates Training, was man braucht. Anmeldung zum Kurs bitte telefonisch unter +49 177/8208046

Heures d'ouverture :

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kursterminen

Limites de participation :

M-Mitglieder können 4 x pro Monat an den Kursen (nicht am Pilates Allegro/Reformer Kurs) teilnehmen L-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen teilnehmen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen teilnehmen

Informations importantes :

Anmeldung zum Kurs bitte per Mail unter [email protected] Dein Platz ist erst reserviert, wenn Du eine Bestätigungsmail erhalten hast. Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, melde dich bitte bis zu 24 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird der Besuch vom monatlichen Besuchslimit abgezogen.

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