Christina Hug - Chanting
Ashtanga Yoga in Kreuzberg Wir unterrichten Ashtanga Mysore Style in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois. Hier üben Anfänger und Fortgeschrittene Schüler gemeinsam im individuell angeleiteten Gruppenunterricht. Die Sequenz wird vom Schüler mit Hilfe des Lehrers eigenständig erlernt, durch 'hands-on adjustments' werden Korrekturen in der Ausrichtung vorgenommen. Dieses System ermöglicht eine flexible Anfangs- und Schlußzeit der eigenen Praxis. Zudem wird die Aufmerksamkeit nicht nach außen, sondern nach innen, auf das Geräusch des eigenen Atems gelenkt, wodurch sich die Praxis in eine Bewegungsmeditation verwandelt. Jeder Schüler gibt seinen eigenen Rhythmus vor und kann sich in seinem eigenen Tempo entwickeln, wobei er von dem Lehrer unterstützt wird. Traditionell wird an Neu- und Vollmond Tagen nicht geübt und an diesen Tagen findet kein Unterricht statt.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Christina Hug - Chanting teilnehmen L- und XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Christina Hug - Chanting teilnehmen
Informations importantes :
Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
