EMS Aktiv

Électrostimulation (EMS)

Cardio-EMS in Steglitz EMS Aktiv in Steglitz ist unser Partner für Cardio-EMS. Hier kannst Du, nach telefonischer Vereinbarung ein Cardio-EMS-Training buchen. Cardio-EMS findet auf einem Cardio-Trainer statt und trainiert nicht nur Muskulatur, sondern auch Ausdauer.  Beim Cardio-EMS-Training bekommst Du einen Anzug an, an dem Elektroden befestigt sind, die durch leichte, elektrische Impulse die Muskulatur aktivieren. So wird Dein Cardio-Training auch gleichzeitig zum Muskeltraining! Besonders die Tiefenmuskulatur kannst Du so in Dein Training integrieren. Zudem brauchst Du beim Cardio-EMS-Training  aus Hygienegründen spezielle Unterziehkleidung, die  unter den Elektroden getragen wird. Diese kannst Du direkt im EMS-AKTIV erwerben. Alternativ kannst Du Deine Unterziehwäsche im EMS-AKTIV auch leihen. Wenn Du bereits eigene EMS-Unterziehwäsche von mihabodytec besitzt, kannst Du diese auch im EMS-AKTIV nutzen. Unterziehwäsche von anderen Herstellern darf nicht genutzt werden. Bei der ersten Trainingseinheit wird Dir die Unterziehkleidung kostenlos zur Verfügung gestellt. Unterziehwäsche im EMS-AKTIV: einmalig 39€ bzw. 3€ pro Trainingseinheit Ab dem zweiten Training ist eine Speicherkarte notwendig: Trainingschipkarte für das Speichern Deiner individuellen Einstellungen (einmalig 10€). Weiterhin kannst Du als Mitglied des Urban Sports Clubs bei EMS Aktiv eine Bio-Impendanz-Messung durchführen lassen, um Deine Erfolge beim Training besser sehen zu können. Diese Messung kostet Dich beim ersten Mal 5,90€. Jede weitere Messung kostet dann 9,90€. Personal EMS Training ist separat zubuchbar und vor Ort zu bezahlen. Die Tarife erfährst Du direkt bei EMS Aktiv.

Heures d'ouverture :

Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

Limites de participation :

L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (4x EMS Cardio und 4x EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. Termine müssen telefonisch gebucht werden: 030 - 797 43 872

Informations importantes :

Für Cardio-EMS-Training ist eine besondere Unterkleidung nötig: einmalig 39,00€ oder pro Training für 3,00€  Ab dem 2. Training ist eine Speicherkarte notwendig: Trainingschipkarte für das Speichern Deiner individuellen Einstellungen (einmalig 10€). Leihhandtücher und ein Mineralgetränk (1€ Aufpreis, zahlbar vor Ort)

S'inscrire maintenant à partir 29,00 €
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