Makotokai Karate - Zentrum für Harmonische Bewegung

Arts Martiaux Traditionnels

Karate in Mitte und Kreuzberg Makotokai-Karate ist ein neuer Vollkontakt-Karate-Stil, der im Jahr 2004 von Meister Paolo Bolaffio (9. Dan) gegründet wurde. Dieser Stil basiert auf dem Studium der Struktur und Dynamik des menschlichen Körpers (Kraftlinien), um mit seinen Techniken die größtmögliche Krafteinwirkung unter geringstmöglichen Krafteinsatz zu erreichen. Mittels spezifischer Übungen, die sowohl die menschliche Anatomie im allgemeinen, als auch deine individuellen Eigenschaften mit einbeziehen, verbesserst du von Anfang an deine Körperwahrnehmung, Koordination und allgemeine Flexibilität zusammen mit der Effektivität deiner Techniken (Schläge, Tritte usw.). Auf fortgeschrittenem Niveau trainierst du Strategie und Taktik des Freikampfes (Kumite) mit dem Ziel die erlernten Prinzipien im Kampf gegen einen Gegner anzuwenden. Das Training wird geleitet von Ilaria Schiavo, die seit 20 Jahren Karate trainiert und in mehreren nationalen und internationalen Vollkontakt-Wettkämpfen Gold und Silber gewonnen hat. Egal ob du dich in Form bringen, mit neuen Herausforderungen deine eigenen Grenzen überwinden, oder deine Fähigkeiten im Freikampf verbessern willst, du bist herzlich willkommen. Bring einfach leichte Sportsachen, Badeschuhe für die Duschen und Lust auf Bewegung mit!

Autres studios :

Mitte

Heures d'ouverture :

Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten

Limites de participation :

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Makotokai Karate - Zentrum für Harmonische Bewegung teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Makotokai Karate - Zentrum für Harmonische Bewegung teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Makotokai Karate - Zentrum für Harmonische Bewegung teilnehmen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat auch an Kursen von Makotokai Karate - Zentrum für Harmonische Bewegung teilnehmen

Informations importantes :

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin unverändert.

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