MOTIVITY - Functional Yoga, Movement & Release
Yoga & Funktionelles Training in Ottensen Wir möchten das Beste aus zwei Welten zusammenbringen: Yoga als ganzheitlicher Aspekt für Körper, Geist und Seele kombiniert mit dem anatomischen und wissenschaftlich fundierten Wissen aus der Bewegungslehre. Wir wollen gesunde Bewegung weitergeben, für einen nachhaltigen und effektiven Aufbau von Kraft und Beweglichkeit. Wir holen das innovative, funktionelle LYT Yoga® nach Hamburg, gegründet von der Physiotherapeutin Lara Heimann. Neben den Yoga Kursen bieten wir funktionelle Movement Kurse an, die nachhaltig den gesamten Körper ansteuern. Die Kombination aus beiden Welten greift intelligent ineinander und unterstützt dich dabei, mehr über den Körper zu lernen und diesen besser zu verstehen, sowie einen achtsamen Weg zu dir selbst zu finden. Eine weitere Kategorie bilden unsere Release-Klassen. Hier liegt der Fokus auf gesteigerter Mobilität deiner Faszien und der Regulation deines Nervensystems. Mit restorativem Yoga und Yoga Nidra bieten wir einen Raum, um komplett loszulassen. Außerdem bieten wir verschiedene Kurse für die Familie an. Mit Pre- und Postnatalyoga unterstützen wir alle Personen in dieser besonderen Zeit des Eltern werdens.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von MOTIVITY - Functional Yoga, Movement & Release teilnehmen L- & XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von MOTIVITY - Functional Yoga, Movement & Release teilnehmen
Informations importantes :
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist von 12 Stunden eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In erfolgt über den QR Code vor Ort im Studio. Bitte beachte, dass die Online Kurse von MOTIVITY nicht über Urban Sports Club besucht werden können. Wir öffnen die Türen 10-15 Min vor der Klasse. Besuchst du uns zum ersten Mal, komm bitte rechtzeitig vor der Klasse, damit wir dich in Ruhe kennenlernen und dir eine kleine Einweisung geben können. Trage bequeme Sportkleidung und nimm dir gern etwas Warmes zum Überziehen mit für eine Endentspannung. Leihmatten: Du kannst bei uns für 1€ (in bar) eine Matte leihen. Bitte beachte, dass wir nur eine begrenzte Anzahl an Leihmatten vor Ort haben, bring daher gern deine eigene Matte mit wenn du eine hast. Es gilt solange der Vorrat reicht. Sämtliches weiteres Equipment für Yoga und Fitness haben wir ausreichend im Studio für dich. Bitte bring für den Strength & HIIT Circuit saubere Indoor-Schule zum trainieren mit. Mit Buchung eines Angebots von MOTIVITY stimmst du unseren AGB (https://motivitystudio.de/agb) sowie unserer Datenschutzerklärung (https://motivitystudio.de/datenschutzerklaerung) zu.