Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Düsseldorf

Zum Firmenrabatt von AWO Ludwigsburg gemeinnützige GmbH

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

Zum Firmenrabatt von AWO Ludwigsburg gemeinnützige GmbH

Unsere 59 Standorte für Funktionelles Training in Düsseldorf:

Karte anzeigen

FIT/One Düsseldorf Lörick

FIT/One Düsseldorf Lörick

Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Tanzen

Lörick, Fritz-Vomfelde-Straße 26

S M L XL

Holmes Place Königsallee

Holmes Place Königsallee

Aqua · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Meditation · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Carlstadt, Königsallee 59

S M L XL

ALMA SPORTS CLUB

ALMA SPORTS CLUB

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Oberkassel, Willstätterstraße 50 & Hansaallee 191 (Performance Center)

M L XL

puttis.space

Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Stadtbezirk 3, Konkordiastraße 102

M L XL

The Lab

Bootcamp · Funktionelles Training

Stadtmitte, Stresemannstraße 18

L XL

Ageless Body

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Flingern, Grafenberger Allee 277

M L XL

ChriTa Sports

Boxsport · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Friedrichstadt, Hüttenstr. 85

M L XL

HYRAYSE Grafenberg

HYRAYSE Grafenberg

Fitness · Funktionelles Training

Stadtbezirk 1, Altenbergstraße 101a

S M L XL

Personal Best

Bootcamp · EMS · EMS Cardio · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Lörick, Hansaallee 105

L XL

Gipfelkurs - Studio

Gipfelkurs - Studio

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Lauftreff · Pilates · Yoga

Ludenberg, Rennbahnstr. 22

M L XL

Stuntwerk Krefeld

Stuntwerk Krefeld

Bouldern · Fitness · Funktionelles Training · Parkour · Pilates · Yoga

Krefeld, Weyerhofstraße 50

M L XL

BECYCLE Düsseldorf

BECYCLE Düsseldorf

Barre · Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Stadtmitte, Oststrasse 54-56

L XL

Naturathleten

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Grafenberg, Staufenplatz 10

M L XL

CrossFit® BOX360

CrossFit® BOX360

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox

Mörsenbroich, Vogelsangerweg 66

L XL

all inclusive Fitness Düsseldorf Flingern

all inclusive Fitness Düsseldorf Flingern

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Tanzen · Yoga

Flingern, Erkrather Straße 211

S M L XL

Athletic Bootcamp

Athletic Bootcamp

Bootcamp · Funktionelles Training · Wellness

Stadtbezirk 7, Harffstraße 51

M L XL

Calisthenics Anlage im Volksgarten

Calisthenics Anlage im Volksgarten

Funktionelles Training

Oberbilk, Emmastraße

S M L XL

Jivamukti Yoga Düsseldorf

Jivamukti Yoga Düsseldorf

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Yoga

Oberbilk, Oberbilker Allee 40

M L XL

Limitless Athletic - Streetballplatz Outdoor Workout

Limitless Athletic - Streetballplatz Outdoor Workout

Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Robert-Lehr-Ufer

S M L XL

TRU Fitness Düsseldorf GmbH

TRU Fitness Düsseldorf GmbH

Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Tanzen · Yoga

Unterbilk, Völklinger Straße 4

M L XL

The Move Studio

The Move Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Stadtmitte, Worringerstraße 60

L XL

CoreFit - Outdoor Training

CoreFit - Outdoor Training

Bootcamp · Funktionelles Training

Hilden, Grabenstraße 4

M L XL

all inclusive Fitness Düsseldorf Oberbilk

all inclusive Fitness Düsseldorf Oberbilk

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Oberbilk, Heinz-Schmöle Str. 3

S M L XL

Kraftbunker - Calisthenics in der Athletenschmiede

Kraftbunker - Calisthenics in der Athletenschmiede

Funktionelles Training

Oberbilk, AREAL BÖHLER - Hansaallee 321/Gebäude 5

S M L XL

Fit@ Cosmo

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Yoga

Gerresheim, Diepenstraße 83

S M L XL

Medicalsports

Fitness · Funktionelles Training

Stadtbezirk 1, Münsterstraße 2

M L XL

CrossFit 0211

Crosstraining · Funktionelles Training

Stadtbezirk 3, In der Hött 8b

L XL

all inclusive Fitness Langenfeld Berghausen

all inclusive Fitness Langenfeld Berghausen

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Langenfeld, Raiffeisenstraße 1

S M L XL

Muckis

Funktionelles Training

Korschenbroich, Schwohenend 6

M L XL

Clever Fit - Neuss

Clever Fit - Neuss

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Neuss, Am Reuschenberger Markt 2

S M L XL

Kraftbunker - Calisthenics in der Athletenschmiede

Kraftbunker - Calisthenics in der Athletenschmiede

Funktionelles Training

Oberbilk, AREAL BÖHLER - Hansaallee 321/Gebäude 5

S M L XL

Physio Funkel

Funktionelles Training

Neuss, Kaarster Straße 50

M L XL

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse

Es werden bereits alle Studios angezeigt

Wegbeschreibung

Mehr Details für Funktionelles Training in Düsseldorf

Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen

Zum Firmenrabatt von AWO Ludwigsburg gemeinnützige GmbH