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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 74 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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SQUARE Fitness Studio

SQUARE Fitness Studio

Funktionelles Training

Azca, Calle de Edgar Neville 3

Classic Premium Max

APJ Method Studio

APJ Method Studio

Bootcamp · Funktionelles Training

Tetuan, Calle de los Artistas 38

Classic Premium Max

CrossFit® TAM

Crosstraining · Funktionelles Training

Boadilla del Monte, Calle Carpinteros, 17 Nave 1, Boadilla del monte

Classic Premium Max

F45 Training Barrio Salamanca

F45 Training Barrio Salamanca

Funktionelles Training

Salamanca, Calle de Lagasca, 120

Classic Premium Max

F45 Embajadores

F45 Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Calle Martín de Vargas, 7

Classic Premium Max

EDP Madrid

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Goya, Calle de Elvira, 1

Essential Classic Premium Max

TEAM MANENA

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Embajadores, Calle ribera de curtidores, 34

Classic Premium Max

Health Training

Health Training

EMS · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates

Alcala de Henares, AVENIDA VICTIMAS DEL TERRORISMO, 5, LOCAL

Premium Max

M Team Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates Reformer

Alcobendas, Calle la Granja, 5

Essential Classic Premium Max

Anytime fitness Bravo Murillo

Anytime fitness Bravo Murillo

Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Rios Rosas, Calle Bravo Murillo 36

Essential Classic Premium Max

WellBox

Funktionelles Training · Hyrox · Pilates

Leganés, Calle de Humanes de Madrid 6

Classic Premium Max

ÉNERGIE FITNESS TRES CANTOS

ÉNERGIE FITNESS TRES CANTOS

Barre · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Tres Cantos, Avenida de los Labradores, 1

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Chamberí, Calle de Amaniel 35

Classic Premium Max

Anytime Fitness Hortaleza

Anytime Fitness Hortaleza

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Hortaleza, Calle de Mota del Cuervo, 30

Essential Classic Premium Max

SINGULAR Home of Pilates

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Bellas vistas, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

Rustic Training Club

Rustic Training Club

Funktionelles Training

Alcorcón, C. Industrias, 59

Classic Premium Max

.RESET

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Massage · Pilates · Yoga

Retiro, Calle de la Academia 7

Premium Max

Evolutio.Fit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Villaviciosa de Odón, Avda Quitapesares Nº 20, Nave 42, A 28670, Madrid, España.

Essential Classic Premium Max

Home Wellness Madrid Studio

Home Wellness Madrid Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

El viso, Calle Santo Domingo de Silos, 1

Classic Premium Max

Ritual Gym - Azca 1

Ritual Gym - Azca 1

Fitness · Funktionelles Training

Cuatro Caminos, Calle de Orense, 12, 28020 Madrid, España

Classic Premium Max

Distrito 280 Madrid - Goya

Distrito 280 Madrid - Goya

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Goya, Calle de Fernán González 28

Classic Premium Max

Norte Real Sport Club

Norte Real Sport Club

Fitness · Funktionelles Training · Schwimmen

San Sebastián de los Reyes, Av. Puente Cultural, 1

Classic Premium Max

Power Hot Yoga The New Experience

Power Hot Yoga The New Experience

Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Montecarmelo, Avenida del Monasterio de El Escorial 8, 28049 Madrid (España)

Classic Premium Max

Hi Fitness Sport Club

Hi Fitness Sport Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Tetuan, Calle San Enrique, 22

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Castellana

Distrito 280 MADRID - Castellana

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Castellana, Paseo de la Castellana 56

Classic Premium Max

Club Atlas - Santa Elena

Club Atlas - Santa Elena

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Quintana, Calle Sta. Elena, 6

Classic Premium Max

SICOR GYM

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Fuente del Berro, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

Puls | Train your wellness

Puls | Train your wellness

Barre · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Goya, Calle del Doctor Esquerdo 29

Premium Max

ÉNERGIE FITNESS LA VEGA

ÉNERGIE FITNESS LA VEGA

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Alcobendas, Avenida Olímpica 9

Classic Premium Max

Distrito 280 Clara del Rey

Distrito 280 Clara del Rey

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Prosperidad, Calle de Baeza 9

Classic Premium Max

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

Fitness · Funktionelles Training

Chamartin, Calle Juan Ramón Jiménez, 28

Classic Premium Max

Club Atlas - Estrella polar

Club Atlas - Estrella polar

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Estrella, Calle de la Estrella Polar, 20

Classic Premium Max

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