Run Squad Dortmund - Helmut Körnig Halle
Wir laufen gemeinsam eine ca. 60-minütige Einheit, bestehend aus einem lockeren bis moderaten Dauerlauf kombiniert mit Mobilitäts- und Lauf-ABC-Übungen. Es gibt verschiedene Pace-Gruppen zwischen ca. 4:30 und 6:30 min/km. Die Gruppeneinteilung erfolgt individuell vor Ort, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Läufer:innen gut aufgehoben sind. Der Fokus liegt auf: - gemeinsamem Training in der Gruppe - sauberer Lauftechnik & Mobilität - einer motivierenden, offenen Trainingsatmosphäre Wir starten pünktlich um 18:30 Uhr, daher empfiehlt es sich einige Minuten früher da zu sein!
Schema
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Adres
Openingstijden
Maandag: 18:30 - 20:00
Bezoeklimieten
| Essential | 4 / maand |
| Classic | 8 / maand |
| Premium | 8 / maand |
| Max | 8 / maand |
| S | 4 / maand |
| M | 8 / maand |
| L | 8 / maand |
| XL | 8 / maand |
Belangrijke informatie
Du solltest in der Lage sein, mindestens 60 Minuten am Stück im lockeren bis moderaten Tempo zu laufen (entsprechend dem Pace-Bereich von ca. 4:30–6:30 min/km). Urban Sports Club Teilnehmende nehmen als Gäste bzw. im Rahmen eines Probetrainings teil. Der Versicherungsschutz des Vereins (über den FLVW) gilt ausschließlich für Vereinsmitglieder. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.