Run Squad Dortmund - Helmut Körnig Halle

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Wir laufen gemeinsam eine ca. 60-minütige Einheit, bestehend aus einem lockeren bis moderaten Dauerlauf kombiniert mit Mobilitäts- und Lauf-ABC-Übungen. Es gibt verschiedene Pace-Gruppen zwischen ca. 4:30 und 6:30 min/km. Die Gruppeneinteilung erfolgt individuell vor Ort, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Läufer:innen gut aufgehoben sind. Der Fokus liegt auf: - gemeinsamem Training in der Gruppe - sauberer Lauftechnik & Mobilität - einer motivierenden, offenen Trainingsatmosphäre Wir starten pünktlich um 18:30 Uhr, daher empfiehlt es sich einige Minuten früher da zu sein!

Dirección

Strobelallee 40, 44139 Dortmund

Cómo llegar

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Horario

Monday: 18:30 - 20:00

Límites de visitas

No hay planes locales disponibles. Se aceptan check-ins internacionales aquí. Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

Información importante

Du solltest in der Lage sein, mindestens 60 Minuten am Stück im lockeren bis moderaten Tempo zu laufen (entsprechend dem Pace-Bereich von ca. 4:30–6:30 min/km). Urban Sports Club Teilnehmende nehmen als Gäste bzw. im Rahmen eines Probetrainings teil. Der Versicherungsschutz des Vereins (über den FLVW) gilt ausschließlich für Vereinsmitglieder. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Página web

https://runsquaddortmund.de/

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