Run Squad Dortmund - Helmut Körnig Halle

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Wir laufen gemeinsam eine ca. 60-minütige Einheit, bestehend aus einem lockeren bis moderaten Dauerlauf kombiniert mit Mobilitäts- und Lauf-ABC-Übungen. Es gibt verschiedene Pace-Gruppen zwischen ca. 4:30 und 6:30 min/km. Die Gruppeneinteilung erfolgt individuell vor Ort, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Läufer:innen gut aufgehoben sind. Der Fokus liegt auf: - gemeinsamem Training in der Gruppe - sauberer Lauftechnik & Mobilität - einer motivierenden, offenen Trainingsatmosphäre Wir starten pünktlich um 18:30 Uhr, daher empfiehlt es sich einige Minuten früher da zu sein!

Adresse

Strobelallee 40, 44139 Dortmund

Itinéraire

Autres lieux

Horaires d'ouverture

Monday: 18:30 - 20:00

Limites de visites

Aucune offre locale disponible. Les check-ins internationaux sont acceptés ici. Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.

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Infos importantes

Du solltest in der Lage sein, mindestens 60 Minuten am Stück im lockeren bis moderaten Tempo zu laufen (entsprechend dem Pace-Bereich von ca. 4:30–6:30 min/km). Urban Sports Club Teilnehmende nehmen als Gäste bzw. im Rahmen eines Probetrainings teil. Der Versicherungsschutz des Vereins (über den FLVW) gilt ausschließlich für Vereinsmitglieder. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Site Internet

https://runsquaddortmund.de/

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