Run Squad Dortmund - Helmut Körnig Halle

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Wir laufen gemeinsam eine ca. 60-minütige Einheit, bestehend aus einem lockeren bis moderaten Dauerlauf kombiniert mit Mobilitäts- und Lauf-ABC-Übungen. Es gibt verschiedene Pace-Gruppen zwischen ca. 4:30 und 6:30 min/km. Die Gruppeneinteilung erfolgt individuell vor Ort, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Läufer:innen gut aufgehoben sind. Der Fokus liegt auf: - gemeinsamem Training in der Gruppe - sauberer Lauftechnik & Mobilität - einer motivierenden, offenen Trainingsatmosphäre Wir starten pünktlich um 18:30 Uhr, daher empfiehlt es sich einige Minuten früher da zu sein!

Adres

Strobelallee 40, 44139 Dortmund

Route

Andere locaties

Openingstijden

Monday: 18:30 - 20:00

Bezoeklimieten

Geen lokale abonnementen beschikbaar. Internationale check-ins worden hier geaccepteerd. Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.

Belangrijke info

Du solltest in der Lage sein, mindestens 60 Minuten am Stück im lockeren bis moderaten Tempo zu laufen (entsprechend dem Pace-Bereich von ca. 4:30–6:30 min/km). Urban Sports Club Teilnehmende nehmen als Gäste bzw. im Rahmen eines Probetrainings teil. Der Versicherungsschutz des Vereins (über den FLVW) gilt ausschließlich für Vereinsmitglieder. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

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Rooster

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