Shakti Shala - Yôga & Meditação
O Shakti Shala Yôga & Meditação está a aguardar a tua visita! YOGA | AERIAL YOGA | MEDITAÇÃO Encontra equilíbrio, força e bem-estar no nosso Shakti Shala, o teu estúdio de Yoga em Quarteira! Oferecemos uma experiência completa para quem busca conexão entre corpo e mente através do Yoga, Meditação e Aerial Yoga. Diferentes estilos para diferentes necessidades, práticas adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados: • Hatha Yoga – Prática equilibrada entre posturas (asanas) e respiração (pranayama), ideal para quem busca mais consciência corporal e relaxamento. • Vinyasa Yoga – Prática fluida e dinâmica, onde os movimentos se conectam à respiração, criando uma sequência energizante. • Ashtanga Yoga – Uma prática vigorosa e estruturada, baseada em uma sequência fixa de posturas que desenvolvem força, flexibilidade e disciplina. • Yin Yoga – Um estilo meditativo e silencioso, com posturas passivas mantidas por mais tempo, promovendo relaxamento profundo e alongamento da fáscia. • Aerial Yoga – Leveza e Liberdade nos Tecidos, prática que combina yoga e acrobacia em tecidos suspensos. Além de fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade, traz uma sensação única de liberdade e bem-estar. Práticas guiadas para ajudar a reduzir o stress, melhorar o foco e trazer mais presença para o teu dia a dia. 🌿 Vem viver esta experiência transformadora, num momento por ti e para ti!
Adres:
Openingstijden:
Maandag: 17:45 - 20:00 Dinsdag: 06:15 - 07:15 Dinsdag: 09:00 - 10:00 Dinsdag: 17:45 - 20:00 Woensdag: 09:00 - 10:00 Woensdag: 17:45 - 20:00 Donderdag: 06:15 - 07:15 Donderdag: 09:00 - 10:00 Donderdag: 17:45 - 20:00 Vrijdag: 19:00 - 20:30 Zaterdag: 08:00 - 10:30
Bezoeklimieten:
Membros M podem visitar Shakti Shala - Yôga & Meditação 4x por mês. Membros L e XL podem visitar Shakti Shala - Yôga & Meditação 8x por mês. Dentro dos limites da subscrição, os membros S podem visitar Shakti Shala - Yôga & Meditação um máximo de 4x por mês.
Belangrijke Informatie:
Marcação prévia obrigatória através do link https://linktr.ee/shaktishalayogameditacao Ao efetuares a marcação deves preencher no campo especifico o teu número de membro Urban Sports Club. Se não puderes comparecer à aula deves cancelar a marcação com pelo menos 12h de antecedência, caso contrário será deduzido dos teus limites mensais e será cobrado uma taxa adicional. Qualquer duvida podes contactar através do whatsapp +351965135523.