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Shakti Shala - Yôga & Meditação

5.0(42)

Yoga

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YOGA | AERIAL YOGA | MEDITAÇÃO Encontra equilíbrio, força e bem-estar no nosso Shakti Shala, o teu estúdio de Yoga em Quarteira! Oferecemos uma experiência completa para quem busca conexão entre corpo e mente através do Yoga, Meditação e Aerial Yoga. Diferentes estilos para diferentes necessidades, práticas adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados: • Hatha Yoga – Prática equilibrada entre posturas (asanas) e respiração (pranayama), ideal para quem busca mais consciência corporal e relaxamento. • Vinyasa Yoga – Prática fluida e dinâmica, onde os movimentos se conectam à respiração, criando uma sequência energizante. • Ashtanga Yoga – Uma prática vigorosa e estruturada, baseada em uma sequência fixa de posturas que desenvolvem força, flexibilidade e disciplina. • Yin Yoga – Um estilo meditativo e silencioso, com posturas passivas mantidas por mais tempo, promovendo relaxamento profundo e alongamento da fáscia. • Aerial Yoga – Leveza e Liberdade nos Tecidos, prática que combina yoga e acrobacia em tecidos suspensos. Além de fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade, traz uma sensação única de liberdade e bem-estar. Práticas guiadas para ajudar a reduzir o stress, melhorar o foco e trazer mais presença para o teu dia a dia. 🌿 Vem viver esta experiência transformadora, num momento por ti e para ti!

Adresse

Travessa da Abelheira, Lote 3, 8125-507 Loulé

Itinéraire

Horaires d'ouverture

Monday: 17:45 - 20:00 Tuesday: 06:15 - 07:15 Tuesday: 09:00 - 10:00 Tuesday: 17:45 - 20:00 Wednesday: 09:00 - 10:00 Wednesday: 17:45 - 20:00 Thursday: 06:15 - 07:15 Thursday: 09:00 - 10:00 Thursday: 17:45 - 20:00 Friday: 19:00 - 20:30 Saturday: 08:00 - 10:30

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https://www.instagram.com/shakti_shala.yoga.meditacao

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