Shakti Shala - Yôga & Meditação

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Yoga

YOGA | AERIAL YOGA | MEDITAÇÃO Encontra equilíbrio, força e bem-estar no nosso Shakti Shala, o teu estúdio de Yoga em Quarteira! Oferecemos uma experiência completa para quem busca conexão entre corpo e mente através do Yoga, Meditação e Aerial Yoga. Diferentes estilos para diferentes necessidades, práticas adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados: • Hatha Yoga – Prática equilibrada entre posturas (asanas) e respiração (pranayama), ideal para quem busca mais consciência corporal e relaxamento. • Vinyasa Yoga – Prática fluida e dinâmica, onde os movimentos se conectam à respiração, criando uma sequência energizante. • Ashtanga Yoga – Uma prática vigorosa e estruturada, baseada em uma sequência fixa de posturas que desenvolvem força, flexibilidade e disciplina. • Yin Yoga – Um estilo meditativo e silencioso, com posturas passivas mantidas por mais tempo, promovendo relaxamento profundo e alongamento da fáscia. • Aerial Yoga – Leveza e Liberdade nos Tecidos, prática que combina yoga e acrobacia em tecidos suspensos. Além de fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade, traz uma sensação única de liberdade e bem-estar. Práticas guiadas para ajudar a reduzir o stress, melhorar o foco e trazer mais presença para o teu dia a dia. 🌿 Vem viver esta experiência transformadora, num momento por ti e para ti!

Morada

Travessa da Abelheira, Lote 3, 8125-507 Loulé

Como chegar

Horário

Monday: 17:45 - 20:00 Tuesday: 06:15 - 07:15 Tuesday: 09:00 - 10:00 Tuesday: 17:45 - 20:00 Wednesday: 09:00 - 10:00 Wednesday: 17:45 - 20:00 Thursday: 06:15 - 07:15 Thursday: 09:00 - 10:00 Thursday: 17:45 - 20:00 Friday: 19:00 - 20:30 Saturday: 08:00 - 10:30

Limites de visitas

Essential	4 / mês
Classic	4 / mês
Premium	8 / mês
Max	8 / mês

Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

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Informações importantes

Marcação prévia obrigatória através do link https://linktr.ee/shaktishalayogameditacao Ao efetuares a marcação deves preencher no campo especifico o teu número de membro Urban Sports Club. Se não puderes comparecer à aula deves cancelar a marcação com pelo menos 12h de antecedência, caso contrário será deduzido dos teus limites mensais e será cobrado uma taxa adicional. Qualquer duvida podes contactar através do whatsapp +351965135523.

Website

https://www.instagram.com/shakti_shala.yoga.meditacao