Tara Gupta @ Bewegungsdrang

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Yoga am Hirschgarten ** New cancellation period of 12h** As per students needs or requests classes may be held in English. Die Yogalehrerin Tara Gupta ist gebürtige Münchnerin mit indischen Wurzeln. Neben ihrer Yogalehrer Tätigkeit ist sie ebenso Osteopathin, Heilpraktikerin und Coach. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen in Indien, aber auch ihrem osteopathischen und medizinischen Wissen lebt und lehrt sie ein ganzheitliches Yoga, das ganz in der ursprünglichen Hatha Yoga Tradition steht. Ihre Überzeugung, dass Du im Laufe Deiner Yogapraxis Deinen ganz persönlichen Zugang zum Yoga findest, ist durchaus begründet - schließlich nimmt sie sich viel Zeit für Dich und Deine individuellen Anforderungen. Was genau erwartet Dich bei Tara Gupta im Bewegungsdrang am Hirschgarten? Ihre Kurse hält die Yogalehrerin in einem hellen und einladenden Yoga Studio in der bayerischen Hauptstadt mit Herz, nur ein paar Gehminuten vom Hirschgarten und dem Romanplatz entfernt in München-Nymphenburg. Die Stunden finden in einem kleinen Rahmen statt und genau darum ist sie sich sicher, dass auch Du Dich angesprochen fühlen wirst. Wie ist die Atmosphäre bei Tara Gupta im Bewegungsdrang? Nicht nur die Lehrerin selbst strahlt eine natürliche Ruhe aus, auch die Räumlichkeit lädt Dich zum Durchatmen, Ankommen und Runterkommen ein. Gemeinsam mit den anderen Schülern und unter sorgfältiger Führung hilft sie Dir deine eigene Praxis zu finden und zu vertiefen. Dabei entscheidest Du wie weit du mit den körperlichen Asanas, den Atemübungen oder der Meditation gehst - Tara schafft mit Dir einen Raum, in dem Du ganz bei Dir selbst sein darfst. Atme tief durch und spüre wirkliche Ruhe, höre in Dich hinein, erkenne dich Selbst und erlebe den Moment. Wann finden Kurse bei Tara Gupta im Bewegungsdrang Studio statt und wie kann ich buchen? Aktuell unterrichtet Tara zweimal die Woche Hatha Yoga im Bewegungsdrang Studio. Jeden Montag Abend von 20.15-21.45 und jeden Dienstag von 11.00 - 12.30 Uhr. Nutze am besten die Insta Book Funktion in der Urban Sports App um Dir Deinen Platz zu sichern. Taras Yoga Stunden sind sehr beliebt. Melde Dich daher bitte frühzeitig an. Sollten bereits alle Plätze gebucht sein, kannst du dich über die App auf die Warteliste setzen lassen. Du wirst informiert, sobald ein Platz frei wird. Was benötigst Du bei Tara Gupta im Bewegungsdrang? Da es gleichermaßen um Entspannung und Bewegung geht, sollte bequeme und dehnbare Kleidung selbstverständlich sein. Eine Umkleide und Matten wie auch diverse Yoga Hilfsmittel sind vorhanden. Warum lohnt sich der Besuch bei Tara Gupta im Bewegungsdrang für Dich? Du findest bei Tara die Intensität aber auch Authentizität, die Du suchst. Tara bevorzugt das Üben in kleinen Gruppen und kann sich daher besonders gut um Dich und Deine Bedürfnisse kümmern. Du schöpfst Kraft und lernst Deinen Körper und Deinen Geist bewusster wahrzunehmen und Dich im Alltag besser gegen die Folgen von Stress zu schützen. Durch Meditation und Körperbewusstsein steigerst Du langfristig Dein allgemeines Wohlbefinden. Während den Yoga Stunden wirst Du Momente erleben, in denen Du dich sicher und geborgen fühlen kannst. Jeder Level ist willkommen!