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Fitness

Bienvenue dans mon univers ! Ma devise : le mouvement c'est la vie ! Fais en ton mode de vie ! Ici, pas de pression, juste du mouvement ayant pour objectif la santé et le plaisir ! On rigole, on bouge, on transpire, on partage nos up & down ! Au programme : - du cardio - du renforcement musculaire - adapté à toute personne, peu importe ton niveau, peu importe ton âge Je suis certifiée : - pilates tapis I, - sport et maternité, - sport et endométriose, - sport et ménopause, - sport sur ordonnance (APSPM). Viens comme t'ai, avec ton tapis et ta motivation. Hâte de te retrouver en ligne !

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