Sportstudio Baaden – Kampfsport-Tradition trifft modernes Training
Das traditionsreiche Sportstudio Baaden in Köln ist seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil der deutschen Kampfsportszene. Unter der Leitung von Gustav und René Baaden hat sich das Studio nicht nur im Kickboxen, sondern auch im Boxen und MMA einen Namen gemacht. Hier trainierten und trainieren Sportlerinnen und Sportler, die den Kampfsport in Deutschland entscheidend geprägt haben.
Heute verbindet das Sportstudio die lange Kampfsport-Geschichte mit modernen Trainingsmethoden – ein Ort, an dem Athletik, Disziplin und Leidenschaft zusammenkommen.
CoachMo – Fitness & Kampfsport aus Leidenschaft
Ich bin seit vielen Jahren im Fitness- und Kampfsportbereich aktiv und habe im Laufe der Zeit unterschiedlichste Disziplinen trainiert – von Kickboxen und Boxen bis hin zu MMA, wo ich auch selbst Kämpfe bestritten habe. Zusätzlich habe ich meine Erfahrung im funktionellen Training durch eine fundierte sportliche Ausbildung vertieft.
Neben meiner Arbeit als Coach bin ich selbst sportlich aktiv bei CrossFit- und HYROX-Wettkämpfen, wodurch ich immer wieder neue Impulse ins Training einbringe. Mein Ansatz verbindet Praxisnähe, Vielseitigkeit und den Anspruch, jedes Training effektiv und motivierend zu gestalten.
• Samstags: Fitnessboxen – eine intensive Mischung aus Boxtechnik, Ausdauer und Kraft.
• Sonntags: Freeletics / funktionales Ganzkörpertraining – mit Bodyweight-Übungen, Partnerdrills und Workouts, die den ganzen Körper stärken.
Mein Ziel: Dich fitter, stärker und belastbarer zu machen – mit Training, das dich fordert und gleichzeitig Spaß macht.
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Informações importantes
Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist.
🥊 Fitnessboxen – Was du mitbringen solltest
• Sportkleidung (bequem und atmungsaktiv)
• Boxhandschuhe & Bandagen (eigene Ausrüstung empfohlen; Leihhandschuhe sind vorhanden)
• Handtuch (für Schweiß und ggf. die Matte)
• Mundschutz ist nicht erforderlich
• Schuhe: draußen bitte Turnschuhe, in der Halle barfuß
• Wasserflasche (kann vor Ort aufgefüllt werden)
• Kleiner Snack (optional, z. B. Banane oder Riegel für danach)
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💪 Freeletics / Funktionales Training – Was du mitbringen solltest
• Sportkleidung (leicht & flexibel)
• Sportschuhe (für Indoor & Outdoor geeignet)
• Trainingsmatte (empfehlenswert für Bodenübungen)
• Handtuch (für Schweiß oder als Unterlage)
• Wasserflasche (zum Auffüllen oder Mitbringen)
• Optional: Fitnesshandschuhe (für besseren Grip und Schutz bei Boden- oder Stützübungen)
• Kleiner Snack (optional für die Regeneration danach)
