Namasté und herzlich Willkommen bei DEEP YOGA in Ehrenfeld.
Ich bin Shirani und freue mich, dich in meinem Yogakurs zu begrüßen. Wir üben Vinyasa Yoga, einen dynamischen Yoga Stil, in dem die Positionen fließend ineinander übergehen. Die Bewegungen erfolgen im Einklang mit dem Atem, was wie eine bewegte Meditation wirkt und die Gedanken zur Ruhe bringt. Dabei kann es durchaus auch mal anstrengend werden, bevor es gegen Ende der Stunde wieder ruhiger wird.
Neben körperlichen Übungen gehören aber auch Atemübungen, Mantren, Meditationstechniken und eine Schlussentspannung zum Programm. Denn Yoga ist so viel mehr als nur die körperliche Praxis.
Hinweise: Yoga wird barfuß praktiziert. Achte darauf, 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres mehr zu dir zu nehmen, bring bequeme Kleidung und wenn möglich deine eigene Yogamatte mit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
„Yoga is when every cell of your body sings the song of the soul.“ ~ B.K.S. Iyengar
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.
Limites de visitas
Essential
Indisponível aqui
Classic
4 / mês
Premium
8 / mês
Max
8 / mês
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