🏟️ Über den Standort
Elena Graßmann @ Studio Svastha in Herrsching am Ammersee ist dein idealer Ort, um in persönlicher Atmosphäre deine Kraft und innere Balance zu stärken. Nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Herrsching (S-Bahn-Linie 8) entfernt, findest du hier einen inspirierenden Rückzugsort für klassisches Pilates und gezieltes Körpertraining.
Die staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin und Pilatestrainerin Elena Graßmann begleitet dich professionell auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Egal ob beim individuellen Einzeltraining im Studio oder bei einzigartigen Stand Up Paddling-Erlebnissen auf dem Ammersee – hier wird Bewegung zu einer wohltuenden Erfahrung für Körper und Geist.
💪 Aktivitäten
Fitness und Personal Training
- Individuelles Einzeltraining
- Ganzheitliches Körpertraining
Pilates
- Klassisches Mattentraining
- SUPilates (Stand Up Paddling Pilates im Freien)
Yoga
- Stand Up Paddling Yoga
- WeinYoga für entspannte Momente
Stand Up Paddling
- Funktionelle Fitness auf dem Board im Freien
Gesundheitsprävention
- Zertifizierte Präventionskurse
✨ Highlights
- Training im Einklang mit der Natur – Erlebe SUPilates und Stand Up Paddling Yoga auf dem glitzernden Ammersee. Das stärkt deine Tiefenmuskulatur und schenkt dir neue Energie.
- Persönliche Betreuung für sichtbare Erfolge – In kleinen Gruppen (max. zehn Personen) sorgt eine erfahrene Expertin für die präzise Ausführung all deiner Übungen.
- Unterstützung durch die Krankenkasse – Profitiere von zertifizierten Präventionskursen nach § 20 SGB V, die deine gesetzliche Krankenkasse oft bis zu 100 Prozent übernimmt.
- Ganzheitliches Wohlbefinden – Durch die Kombination aus klassisches Pilates und Achtsamkeit erreichst du mehr Beweglichkeit, Kraft und mentale Gelassenheit.
🛠️ Ausstattung
Studio-Ausstattung:
- Hochwertige Pilates-Matten
- Vielseitige Kleingeräte (z. B. Pilates-Bälle, Rollen und Ringe)
- Stand Up Paddling-Boards und Paddel sind bei allen Outdoor-Kursen inklusive.
Einrichtungen und Services:
- Helle Umkleideräume
- Sanitäre Anlagen (Toiletten)
- Abwechslungsreiche Trainingsstandorte direkt am Ammersee
- Öffentliche Parkmöglichkeiten in direkter Umgebung
