Training für ein kraftvolles und geschmeidiges Bindegewebe. Nach dem Trainingskonzept der Fascial Fitness Association. Faszien formen und fühlen unseren Körper. Aktuelle Erkenntnisse zeigen Sie sind trainierbar!
Ob Tempeltänzerin oder Wikinger-Typ beide Bindegewebstypen können etwas für Ihre Faszien tun. Ziel ist es ein Bindegewebe mit ausgewogener Elastizität und Spannkraft zu entwickeln.
Bei den Kursinhalten handelt es sich um weit mehr als das Rollen mit einer Hartschaumrolle. Die unterschiedlichen Trainingsprinzipien stimulieren das Bindegewebe und lassen uns den Körper ganz anders wahrnehmen.
Wenn du neugierig geworden bist und die wohlige Wirkung des Faszientrainings einmal an deinem eigenen Körper spüren möchtest, komm vorbei. Ich freue mich über deinen Besuch!
