Lauftraining Karlsruhe @Ettlingen

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Willkommen bei Lauftraining Karlsruhe – Training mit System und Leidenschaft Am Standort Ettlingen bieten wir euch unterschiedliche Kurse: Run and Workout - wir kombinieren Laufen und Athletik in einem Kurs. Ziel des Kurses: Verbesserung der allgemeinen Fitness durch funktionelles Athletiktraining. Wir trainieren Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch unsere Kondition. In jeder 60-minütigen Einheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Agilität sowie Ausdauer. Der Kurs findet fortlaufend mittwochs von jeweils 19:00 - 20:00 Uhr statt. Der Kurs ist offen, Einstieg jederzeit möglich. Für die Teilnahme solltest du 15 Min am Stück laufen können. ---------------------- Gesund Laufen - der Laufkurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen Du wolltest schon immer laufen, bist richtig motiviert und möchtest nun in der Gruppe Dein Ziel erreichen? Dann bist du beim Einsteigerlaufkurs I genau richtig! Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 Wochen solltest Du locker und lächelnd 30 Minuten durchlaufen können. Zeitraum: Mittwoch, 21.01.2026 - 25.03.2026, 17:45 - 18:45 Uhr Voraussetzungen: keine Lauferfahrung notwendig, wir starten mit Laufen und Gehen im Wechsel Wichtig: ein Kurseinstieg ist nur bis zum zweiten Termin möglich.