🏟️ Über den Standort
White Tantra & Breath with The Heart auf der Alsterwiese in Hamburg lädt dich ein, Stille und Achtsamkeit unter freiem Himmel zu erleben. Im Stadtteil Rotherbaum gelegen, bietet dieser Ort für Meditation und Atemarbeit eine einzigartige Möglichkeit zur bewussten Selbstbegegnung.
Der Treffpunkt ist direkt bei der Bushaltestelle Fontenay und nur einen kurzen Spaziergang vom Bahnhof Dammtor entfernt. Hier findest du abseits des Alltagsstresses einen Rückzugsort für Präsenz und Leichtigkeit, direkt am Ufer der Außenalster.
Tauche ein in eine Atmosphäre, die dich einlädt, deine Verbindung zu dir selbst und zu anderen in einem geschützten Rahmen zu stärken.
💪 Aktivitäten
Meditation und Achtsames Training
- White Tantra
- Atemübungen
- Körperwahrnehmung
- Achtsame Bewegungsabläufe
Breathwork und Atemarbeit
- Online Breathwork
✨ Highlights
- Tiefe Entspannung in der Natur – Genieße die transformative Kraft von White Tantra und Breathwork direkt unter freiem Himmel auf der Alsterwiese in Hamburg.
- Bewusste Verbindung stärken – Vertiefe deine Selbstwahrnehmung durch achtsame Praktiken in einem wertschätzenden und sicheren Umfeld.
- Flexibles Training für deinen Fokus – Profitiere von der idealen Kombination aus intensiven Einheiten vor Ort und bequemen Online-Breathwork-Kursen für deine innere Balance.
- Wirksamer Stressabbau – Reguliere dein Nervensystem durch gezielte Atemtechniken und finde nachhaltig neue Klarheit sowie emotionale Leichtigkeit.
- Teil einer achtsamen Gemeinschaft – Vernetze dich mit Gleichgesinnten und erhalte alle wichtigen Informationen unkompliziert, damit du entspannt teilnehmen kannst.
🛠️ Ausstattung
- Outdoor-Trainingsfläche auf der Alsterwiese
- Parkumgebung direkt an der Außenalster
- Digitaler Check-in per QR-Code
- Online-Live-Sessions via Zoom
- Info-Kanäle für Teilnehmer:innen via WhatsApp
