White Tantra & Breath The Heart - Pl. un Bloomen

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Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort White Tantra & Breath The Heart lädt dich in Hamburg ein, mitten in der grünen Oase Planten un Blomen neue Energie zu tanken. Dieser Ort in Hamburg-Mitte, direkt an der Sankt Petersburger Straße gelegen, bietet dir den idealen Rahmen für Meditation und Atemarbeit. Du erreichst den Treffpunkt bequem über den Bahnhof Hamburg Dammtor oder die Haltestelle Stephansplatz (U1). Hier findest du inmitten der Natur einen geschützten Raum, um durch Achtsamkeitstraining tiefen Stress abzubauen und zu innerer Klarheit und Ausgeglichenheit zurückzufinden. 💪 Aktivitäten Achtsamkeit und Wohlbefinden • White Tantra (im Freien in Planten un Blomen) • Meditation • Atemarbeit und Breathwork (Online) • Yoga ✨ Highlights • Naturerlebnis im Stadtzentrum: Genieße tiefe Entspannung bei Sitzungen im Freien im grünen Herzen Hamburgs und entfliehe dem geschäftigen Alltag. • Ganzheitliche Stressbewältigung: Reguliere dein Nervensystem mit professioneller Atemarbeit und finde nachhaltig zu innerer Ruhe und mentaler Ausgeglichenheit. • Sicherer Raum für Begegnung: Erlebe eine wertschätzende Atmosphäre, die sich voll und ganz auf Achtsamkeit und authentische Selbsterfahrung konzentriert. • Flexibles Kursangebot: Wähle für deine Routine zwischen inspirierenden Terminen vor Ort im Park oder bequemen Online-Sitzungen von zu Hause aus. 🛠️ Ausstattung • Trainingsbereich im Freien im Park Planten un Blomen • Öffentliche Toiletten in direkter Nähe • Barrierefreier Zugang zum Parkgelände • Online-Sitzungen über Zoom für Atemarbeit • Kontaktloser Check-in über den Urban Sports Club QR-Code

Morada

St. Petersburger Straße 22, 20355 Hamburg

Como chegar

Outros locais

Horário

Tuesday: 18:30 - 20:30 Tuesday: 20:30 - 22:30 Thursday: 18:30 - 20:30 Thursday: 20:30 - 22:30

Limites de visitas

Essential	Indisponível aqui
Classic	4 / mês
Premium	1 / dia
Max	1 / dia

Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

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Informações importantes

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Vor Ort sind keine Umkleideräume, Duschen oder Schließfächer vorhanden; bitte komme bereits in bequemer Kleidung zum Training. • White Tantra fokussiert auf Achtsamkeit und Selbsterfahrung ohne sexuelle Handlungen. • Standorte für Vor-Ort-Kurse sowie aktuelle Infos werden in der White Tantra WhatsApp-Gruppe (https://chat.whatsapp.com/GG5zE6lK4oDEiKSBnjdCZt) bekannt gegeben. • Der Zoom-Link für die Breathwork-Sitzungen wird in der Breathwork WhatsApp-Gruppe (https://chat.whatsapp.com/K45bo2SOWwFC61BfsIsAlD) bereitgestellt. • Bitte bringe eine Wasserflasche sowie einen persönlichen Gegenstand mit individueller Bedeutung für die Praxis mit. • Teilnahme an Breathwork ausgeschlossen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Asthma/COPD, akuten psychischen Krisen oder nach Operationen. • Anmeldung und Kontakt via WhatsApp unter 0176 56177456.