🏟️ Über den Standort
Meditieren mit Miguel - Oberföhring ist dein einladender Ort für Achtsamkeitstraining und Meditation im Münchner Stadtteil Bogenhausen. Hier findest du in einer Oase der Ruhe einen unterstützenden Raum, um durch Qigong und meditative Praxis innere Stille, Klarheit und Erdung zu finden.
Entdecke deinen persönlichen Zugang zu mehr Achtsamkeit und stärke dein Wohlbefinden in einer herzlichen Gemeinschaft direkt im grünen Nordosten der Stadt.
💪 Aktivitäten
Meditation / Achtsamkeitstraining
Geführte Meditationen
Qigong / Bewegungsmeditation
Entspannungstechniken
✨ Highlights
- Ganzheitliche Erdung: Erlebe eine effektive Kombination aus 20 Minuten Qigong zur mentalen Beruhigung und einer thematischen Meditation im Anschluss.
- Wissenschaftliche Fundierung: Profitiere von fundierten Einblicken in die moderne Bewusstseinsforschung. So wird deine Praxis verständlich und greifbar.
- Gemeinsames Wachstum: Nutze den geschützten Raum für persönlichen Austausch nach den Einheiten. Teile deine Erfahrungen und gewinne in der Gruppe neue Perspektiven.
- Alltagstaugliche Klarheit: Erhalte praxiserprobte Werkzeuge für Themen wie Selbstwertgefühl und Fokus. Diese kannst du direkt in deinen Alltag integrieren.
🛠️ Ausstattung
• Ausstattung: Hochwertige Meditationskissen, bequeme Matten und wärmende Decken stehen dir kostenfrei zur Verfügung.
• Räumlichkeiten: Du praktizierst in einem ruhigen, lichtdurchfluteten Kursraum im Lebensraum Sankt Emmeram.
• Verpflegung: Frisches Wasser und eine Auswahl an Tee stehen allen Teilnehmenden zur Verfügung.
• Erreichbarkeit: Die Trambahn-Haltestelle Sankt Emmeram (Linien 16 und 17) liegt direkt beim Standort.
• Parkmöglichkeiten: Öffentliche Parkplätze findest du in der direkten Umgebung des Studios.
• Gemeinschaftsbereich: Es gibt einen eigenen Bereich für persönlichen Austausch und gemeinsame Reflexion.
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Limites de visitas
Não há planos locais disponíveis. Check-ins internacionais aceitos aqui. Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.
Subscrição Empresarial
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Informações importantes
• Schau für spezifische Anweisungen bitte immer in die "Wichtigen Informationen“.
• Trage bequeme Kleidung, die entspanntes Sitzen und Liegen ermöglicht.
• Die Meditation erfolgt wahlweise auf einem Meditationskissen, einem Stuhl oder im Liegen.
• Bitte finde dich ca. 10 Minuten vor Beginn der Einheit am Standort ein.
