Mindful Wandelmeditatie – Vondelpark

Ainda sem avaliações

Meditation

Kom uit je hoofd. Stap in je lichaam. Wandel mee. Vrouwencirkelstudio Amsterdam verzorgt mindful wandelmeditaties in de natuur. Tijdens deze wandelingen vertragen we bewust en wandelen we een groot deel van de tijd in stilte. De aandacht gaat naar het lichaam, de ademhaling en de natuur om ons heen. Met eenvoudige oefeningen rond ademhaling, beweging en de zintuigen komen we uit ons hoofd en terug in het lichaam. We voelen onze voeten op de aarde, volgen onze adem en staan bewust stil bij wat we zien, horen, ruiken en voelen. Mindful wandelen helpt om spanning los te laten, lichaam en geest te ontspannen en weer helemaal aanwezig te zijn in het hier en nu. Je hoeft niets te bereiken. Alleen maar te wandelen, te voelen en te ervaren. De mindful wandelmeditaties worden in het Nederlands begeleid door Antwa van Vrouwencirkelstudio Amsterdam.

Morada

Vondelpark 7, 1075 VR Amsterdam

Como chegar

Outros locais

Horário

The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.

Limites de visitas

Essential	4 / mês
Classic	10 / mês
Premium

Mindful Wandelmeditatie – Vondelpark

Morada

Outros locais

Horário

Limites de visitas

Mindful Wandelmeditatie – Vondelpark

Morada

Outros locais

Horário

Limites de visitas

Subscrição Empresarial

Informações importantes

Website

Horários

Nao foram encontradas aulas para o horario selecionado

Meditatie