Bei myshape können Frauen gemeinsam Sport treiben, abnehmen, und ihre Haut straffen. Das alles vor allem unter dem Aspekt, mit Spaß. Wir haben ein vielseitiges Angebot für dich. Egal ob du gerne Les Mills Fitness machst, Cycling-Kurse besuchst oder ein Yoga-Fan bist, bei uns kommt dein Lieblingsworkout nicht zu kurz! Unsere Trainerinnen motivieren und unterstützen dich bei den Übungen und aktuellen Hits in unseren Kursen. Da kannst du gar nicht anders, als dich nicht zu bewegen und neue Bewegungen zu erlernen. Egal ob gezielter Muskelaufbau, ob schweißtreibende Workouts oder Entspannungs- und Dehnkurse - bei uns bist du hier in Berlin an der richtigen Adresse.
INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Hier bekommst du eine wertvolle Beratung rund um deine individuelle Ernährung. Zusammen mit einer ausgebildeten Ernährungsberaterin untersuchst du deine Ausgangssituation.
Ihr analysiert dein Essverhalten und definiert deine persönlichen Ziele. Gemeinsam erstellt ihr einen auf dich persönlich zugeschnittenen Plan und legt fest, welche Essrituale, welcher Sport und welche Lebensmittel dich schnell und effektiv zu deinem Wunschgewicht führen.
In nur 30 Minuten kannst du dein Lebensgefühl dauerhaft verändern. Wir begleiten dich während der gesamten Dauer. In Absprache mit deiner Ernährungsberaterin legt ihr fest, wieviele Termine benötigt werden und in welchem Abstand ihr euch treffen werdet.
Für Urban Sports Club Mitglieder 40 Euro
INDIVIDUELLE TRAININGSBERATUNG
Gestalte dein Training effektiv und zielführend mit einer individuellen Trainingsberatung.
Gemeinsam mit einer unserer Trainerinnen erstellst du einen Plan für dein Training. Dieser richtet sich nach den Zielen, die du verfolgen möchtest und geht auf deine persönlich Ausgangssituation ein. Ihr untersucht dein bisheriges Training, arbeitet die passenden Veränderungen aus und erstellt einen Trainingsplan für dich.
In nur 60 Minuten wirst du dein Training neu definieren und mit der professionellen Trainerberatung deine Ziele langfristig erreichen! Wir begleiten dich gerne den gesamten Weg über. Wie viele Termine du mit deiner Trainerin ausmachst und in welchen Abständen ihr euch sehen werdet, legt ihr gemeinsam fest. Die individuelle Trainingsberatung richtet sich ganz nach dir und deinen Zielen.
Für Urban Sports Club Mitglieder 40 Euro
