Naturzeit – Düsseldorf-Gerresheim (Outdoor) | Urban Sports Club
Naturzeit – Düsseldorf-Gerresheim (Outdoor)
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Relaxation
Achtsamkeit & Balance – Naturzeit nach Feierabend
Finde zurück in deine innere Balance. In dieser Outdoor-Stunde erwartet dich eine wohltuende Mischung aus achtsamer Bewegung, bewusster Atmung, kurzer Gehmeditation und sanfter Naturwahrnehmung. Du lässt den Tag hinter dir, spürst den Boden unter deinen Füßen und gewinnst neue Ruhe und Kraft.
Die Stunde richtet sich an alle, die sich nach Entschleunigung und Erdung sehnen – die Natur wird dabei zum Raum für Entspannung, Klarheit und neue Energie. Perfekt für alle, die Stress abbauen, im Moment ankommen und natürliche Kraft tanken möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.
Die Stunde wird von mir als zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin geleitet.
Die Achtsamkeitsstunden finden donnerstags um 18:00 Uhr statt, sofern genügend Anmeldungen vorliegen.
Treffpunkt ist an der weißen Kapelle am Waldrand in Düsseldorf-Gerresheim. Hier stehen in der Regel auch ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Anmeldung & Teilnahme: Melde dich vorab per E-Mail an: [email protected] Die Stunde findet ab 4 Anmeldungen statt. Dein Platz ist erst nach meiner persönlichen Bestätigung gesichert. Du erhältst sie per E-Mail zusammen mit allen weiteren Infos.
Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, sage ich die Stunde spätestens 2 Tage vor dem Termin per E-Mail ab. Falls du doch nicht kommen kannst, gib mir bitte kurz Bescheid. Bei angekündigtem Gewitter oder Unwetter sage ich die Stunde kurzfristig per E-Mail ab.
Hinweis: Mehr über mich und meine Naturangebote findest du auf [www.stefaniehennig.de](https://www.stefaniehennig.de) oder auf Instagram @stefanie_naturcoach.
Hinweis: Mehr über mich und meine weiteren Naturangebote findest du auf www.stefaniehennig.de oder auf Instagram @stefanie_naturcoach.
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Limites de visitas
Essential
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Classic
4 / mês
Premium
8 / mês
Max
8 / mês
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