Nicola Tröger Forrest Yoga @Rooftop Special

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Forrest Yoga in Wedding und Charlottenburg **Sunset Rooftop Yoga – über den Dächern Berlins** An ausgewählten Sommerabenden treffen wir uns auf einem wunderschönen Penthouse-Rooftop mit freiem Blick nach Westen. Während der Himmel sich in Gold- und Rottöne färbt, praktizieren wir 75 Minuten Yoga unter freiem Himmel mit Savasana in den Sonnenuntergang. Meine Klassen sind kraftvoll, langsam und präzise. Wir nehmen uns Zeit, Spannung loszulassen, den Atem zu vertiefen und nach einem langen Tag wieder im eigenen Körper anzukommen. Auch wenn wir Kraft aufbauen gibt es kein Leistungsdruck. Keine Hektik. Nur Bewegung, Atem und ein außergewöhnlicher Ort mitten in der Stadt. Das Licht der untergehenden Sonne unterstützt die Melatonin Bildung, der Schlaf wird besser, und die Erholung tiefer. Ein Sommerabend für alle, die abschalten, auftanken und Berlin einmal aus einer ganz anderen Perspektive erleben möchten. **Gut zu wissen** • Bitte bring deine eigene Matte mit. • Alle Level willkommen. • Die Klasse findet auf Deutsch statt, English speakers are very welcome. • Bitte respektiere die Privatsphäre des Penthouse. Fotos auf der Terrasse sind willkommen, jedoch nicht im/mit Innenraum. **Treffpunkt** Bei „Penthouse" klingeln und mit dem Aufzug in den 8. Stock fahren. 75 Minuten · Begrenzte Plätze.